看到一个偏方据说能治少白头。具体方法是：用柏树种子的外壳，即柏壳，做成枕头的填充物，枕半年，白发就能变黑。这个偏方可靠吗?
中医专家表示：柏壳，在民间一般用作香料使用。柏壳可以装入枕头，源于它的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。因此，柏壳枕对于缓解轻度失眠有一定的效果。但是能否治疗少白头，目前学界还没有看到这方面的定论。
中医两个配方治疗白发
无论是先天性遗传还是后天造成的少白头，在中医看来，大致可分为血热和血虚两种情况。
1、血热型白发
血热者多伴有面目红赤、舌质红绛等症状，治疗可采用凉血清热的方法，每日取侧柏叶10克煮水，代茶饮。
2、血虚型白发
血虚者多伴有面色萎黄、舌质淡等症状，治疗须养血乌发，可用当归、熟地、何首乌等药物，煎水代茶饮。
导致后天性少白头的原因很多，营养不良，缺乏蛋白质、维生素及某些微量元素(如铜)，某些慢性消耗性疾病(如结核病)，长期发热，过度焦虑、悲伤等都是可能病因。因此，治疗少白头，要明确诊断、对症下药。
另外，中医认为饮食结构不合理也会导致少白头。平时应多吃粗粮和新鲜蔬菜。肾虚血虚者，还可多吃些养血补肾的食品，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑豆、黑木耳等。
白发变黑发的食疗方
1、猪肾核桃汤
材料：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g
做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7-10日。
2、红枣杞子煲鸡蛋
材料：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个
做法：把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。
3、黑豆雪梨汤
材料：黑豆30g，雪梨1或2个。
做法：雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。
这食疗每天2次，但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。
（责任编辑：苏娇蓉）
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