头皮屑是肉眼可见的头皮皮肤细胞剥落碎片，它是因为过量的头皮细胞剥落而引起的，这种剥落现象有如皮肤晒伤后的脱皮。
正常头皮细胞的更替周期是28天，皮肤细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落，而有头屑的头皮，其更替周期为14到21天，不成熟的细胞到达皮肤顶层，便会以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。
中医专业人士表示：头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落而产生的，是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，会造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，从而刺激皮肤产生头痒问题。现提供几个除头皮屑的方法：
1、用温醋洗
把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。
2、用洋葱泥拍
把洋葱捣烂成泥状，用纱布包好，用其轻轻拍打头皮，直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部，即可去除头屑。
3、用鸡蛋清搓
把鸡蛋清用筷子搅开，在洗头后立即浇在头发上，并迅速用两手搓揉，20分钟后用温水洗净。每周一次，短期内即可见效。
4、皂角去头皮屑
皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
5、菊花叶子去皮屑
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
6、发酵粉
首先弄湿头发，然后抓一小把发酵粉撒在头发上，揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮，切记别使用香波。一开始头发可能变得非常干枯，但是几周后，头皮开始分泌天然油脂，告别头屑烦恼，头发也会变得柔顺。
7、柠檬水
如果头皮痒得你抓耳挠腮，将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，轻轻按摩，然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗你的头发。每次坚持使用，不但头屑不再困扰你，头发也会散发柠檬香味。
8、早晚梳头一百下
此法有助增进血液循环，减少脱发的同时又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
（责任编辑：苏娇蓉）
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