女性丰胸的食疗秘方

热门文章排行榜 >>2011-05-24 13:34来源:99健康网
导语

丰满的胸部是女性都想要的,那么女性丰胸除了手术之外还有什么方法呢?饮食可以丰胸吗?下面我们就来了解一下女性丰胸的食疗秘方。

  补料一 山药+青笋+鸡肝

  营养师私房话 山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。

  三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  原料 山药、青笋、鸡肝 调料 盐、味精、高汤、淀粉

  做法

  1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

  2、全部原料分别用沸水焯一下。

  3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

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