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为何脸上爱长痘 7个不良习惯带来痘痘

2018-03-29 16:19来源:99健康网

导语
很多朋友反应,自己不爱吃辣,也不吃上火的食物,怎么痘痘老是自己冒出来呢,这其实与生活里的一些习惯也有关,下面就来了解下吧。

  这些不良习惯会带来痘痘

  1、喜欢用手触碰脸部

  很多女孩子在照镜子的时候总爱用手摸脸,但是你知道吗?手部的细菌是很多的,在摸脸的时候我们会把手上的一些细菌带到面部,这就会引起皮肤感染,从而诱发痘痘。

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  2、长痘时喜欢挤痘痘

  我们常说,长痘之后千万不要挤痘痘,否则会引起痘痘红肿、发炎。专家表示,长痘以后要让痘痘自然成熟、脱落,不要用手或者祛痘针去挑破它,避免加重皮肤的不适。

  3、饮食不当也会长痘

  有人说,不吃辣、不吃上火的食物就不会长痘了,事实上,高糖、高盐以及一些膨化食品、烟熏制品都是引起痘痘的原因,所以学会忌口对皮肤保养也是有一定作用的。

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  4、运动之前没有卸妆

  一些上班族会在下班之后直接到健身房运动,此时小编要提醒大家,无论是到健身房还是户外运动,都需要把脸上的妆卸干净再运动,避免汗水与化妆品渗入毛孔里引起炎症。

  5、没有清理化妆用具

  美妆蛋、化妆刷等用具是女性化妆时不能少的,但是这些化妆用具你多久才清洗一次呢?很多女孩子肯定回答不上来,专家建议,要定时给化妆用品洗个澡,这样做才能避免细菌滋生。

  6、总是熬夜睡不好

  大家都知道,睡眠质量差的话也会引起皮肤问题,有些人在熬夜之后隔天就会长痘,所以想要肌肤维持一个好的状态,那么一定要早点睡觉,避免熬夜。

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  7、床上用品也要清洗

  床具是否干净对皮肤的状态也起着很大的作用,如果床单、枕套太久没有清洗,那么螨虫就会引起痘痘、痤疮,所以定时清洗床上用品也是至关重要的。

  除了以上提到的几个日常问题以外,有些人的痘痘是由于内分泌失调以及内脏不适引起的,这个时候就要到医院咨询医生,对症下药来调理。

  容易长痘的人群在生活里要注意饮食、注意卫生,脸上长痘以后也不要乱用护肤品,如果痘痘的情况没有变好反而更加严重了,那么最好到皮肤科看一下,及时调理才能让肌肤更快的恢复原状。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

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痘痘
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