上班族护眼抗疲劳的9大妙招

热门文章排行榜 >>2012-08-06 10:50来源:99健康网
导语

上班族整天对着电脑,很容易出现疲劳,眼睛也不好,那么上班族要如何护眼抗疲劳呢?护眼抗疲劳吃什么呢?一起来了解一下上班族护眼抗疲劳的9个方法。

上班族如何护眼 上班族抗疲劳的方法 护眼抗疲劳吃什么

   1、菊花山楂茶

  取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

  2、三花茶

  菊花、金银花、茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

  3、菊花蜜饮

  菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

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