白领养生_养生百科

女白领为什么容易感到疲劳这些妙招有助缓解疲劳: 现在很多女人一直在奋斗，努力工作。每天都顶着压力进行着高强度的工作，工作很重要但是健康也很重要。…<详细>

压力太大有这些表现为了健康请学会释放压力: 现在的上班族压力是很大的，那么你知道压力大有什么表现？有什么方法可以解压吗？…<详细>

白领养生

白领年末办公疲劳八个动作能缓解

不少办公室一族在年末的时候，工作量加大容易出现疲劳的情况，如何缓解疲劳呢？支招几个小动作，帮助缓解办公一族的疲劳症状。...

白领养生 疲劳

中医按摩塑造办公一族小蛮腰

对于办公室一族来说，常年一直坐着工作，腹部腰部最容易积攒赘肉，如何减掉腰上的这些肉肉呢？可以采用中医按摩方法，帮你打造小蛮腰。...

按摩 小蛮腰 瘦腰

办公一族养生吃什么推荐三类零食

办公一族，长期坐着工作并且面对电脑，若是要吃点零食解解乏之类，吃什么零食好呢？推荐三类办公室零食，在工作之余还能对身体有益。...

白领六种吃早餐方式会损害到健康

白领一族，在早期之后，一般都是匆匆忙忙的吃早餐后就去上班，或者是为了赶时间，只好边走边吃。实际上，白领的一些吃早餐方式，会损害到健康。那么如何健康吃早...

健康 早餐 白领养生

上班族如何养生上班族必知的养生法

上班一族如何养生才好呢？整天坐着工作，对着电脑，对于腰部颈椎以及眼睛，都是很不好的。下面支招上班族一些养生方法，让身体更加健康。...

白领养生 上班族养生 养生

上班族防辐射可以喝杯鱼腥草茶

上班族整天面对电脑工作，难免会有一定的辐射。如何预防辐射呢？可以喝杯鱼腥草茶来解决。那么鱼腥草茶有哪些功效作用呢？...

眼涩发红怎么办试试这四招

长期对着电脑或是手机，眼睛容易出现发涩或是发红的情况，甚至有人患上干眼病。如果出现眼涩发红怎么办？要如何保护好自己的眼睛？...

眼睛发红 眼涩

太累不想上班怎么办五招缓解疲劳

很晚才睡或是压力大工作紧张，导致太累的情况不时发生，这时候总想着如果可以不上班就好。太累不想上班怎么办？...

亚健康 疲劳

白领压力大中医减压有妙招

生活节奏的加快，让不少人的压力越来越大，白领一族深有体会。压力山大如何减压才好呢？试试中医减压妙招，帮助缓解压力。...

压力大

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