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- 压力太大有这些表现 为了健康请学会释放压力
- 现在的上班族压力是很大的，那么你知道压力大有什么表现？有什么方法可以解压吗？…<详细>
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上班犯困怎么办 6大方法让你打起精神
前一晚没睡好或者是其他原因引起，都会影响到第二天的精神状况。那么在上班时候感到疲劳打瞌睡，有什么方法能解决?...
疲劳
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白领养生重点保护眼睛 中医护眼有五方法
工作的时候一直对着电脑，长期这样下去很伤眼睛。因此，白领在养生的时候，要记住护眼。下面介绍几张护眼的方法，一起来看看。...
护眼 眼睛 养生
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上班族午休睡姿不当会伤神经
上班族怎么午休才能保健身体呢？专家表示，很多上班族的午休姿势都是不正确的，很容易对神经造成伤害，下面我们就来看看上班族如何午休才健康吧。...
白领养生 午休习惯 午休
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白领喝咖啡出现心慌 怎么回事
在工作的时候，为了提提神，不少白领都会选择喝咖啡，但是有些人喝完咖啡却会出现心慌的情况，这是怎么回事？该怎么办？...
提神 咖啡
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白领养生必知：警惕过劳死10大症状
每年因为过劳死的人并不少，上班一族要警惕过劳死的这些症状，及时调整好身体状况。如果上班疲劳时，要如何缓解这种疲劳。...
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夏季白领缓解办公室颈椎病的中医方法
夏季里人们要加强疾病防范与治疗，对于久坐的白领而言，最容易发生颈椎病，中医治疗颈椎病的方法有饮食疗法和按摩穴位等。...
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5大亚健康症状你中招了吗？选对时间泡脚可缓解
白领上班族们的工作压力大，精神紧张，还有各种的不良生活习惯，很常见亚健康的问题，那么亚健康表现主要有哪些？要怎么缓解呢？...
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白领常见亚健康症状 中医如何调理白领亚健康
工作强度或是压力大，不少白领都是出于亚健康的状态。白领常见的亚健康症状有哪些？中医如何调理白领亚健康？一起来了解一下。...
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职场压力大 学会自我减压很重要
身在职场，其压力肯定不小，对于职场人员来说，要学会自我减压很重要。那么要如何减压？一起来看下下面推荐的方法。...
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白领要警惕空调病 三招教你来应对
如今，空调越来越普遍，特别是对于白领一族来说，一到夏天如果没有开空调的话，将是热到难以忍受。空调虽然冰凉的很舒服，但要谨防空调病。...
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