白领养生_养生百科

女白领为什么容易感到疲劳这些妙招有助缓解疲劳: 现在很多女人一直在奋斗，努力工作。每天都顶着压力进行着高强度的工作，工作很重要但是健康也很重要。…<详细>

压力太大有这些表现为了健康请学会释放压力: 现在的上班族压力是很大的，那么你知道压力大有什么表现？有什么方法可以解压吗？…<详细>

白领养生

上班族要学会护眼护眼饮食不能少

上班族由于长时间对着电脑，很多朋友都反应眼睛酸涩不舒服，这个时候我们就要学会保护眼睛，否则会引起视力下降等问题，下面就让小编带你来看看上班族如何护眼比...

白领养生 护眼

女性养颜要防辐射橘子绿茶很不错

辐射在生活中无处不在，那么辐射有哪些危害？上班族女性，如何减少辐射的危害呢？下面赶紧一起来了解了解，避免一些“伤害”。...

辐射

压力大会致白领过劳肥过劳肥减肥很简单

工作常加班或者是熬夜，加上作息时间不规律，身体开始变胖起来，当心了，你很有可能是过劳肥了。过劳肥怎么办？如何减肥？...

减肥 肥胖

中医养生：白领如何缓解疲劳

由于现代人的生活、工作压力都比较大，所以大多数白领经常有身心疲惫的感觉，今天就一起来学习下白领应该如何缓解疲劳。...

缓解压力 白领养生

久坐伤心又伤脑盘点久坐的危害

白领上班基本上是长时间坐着，有时候都没有时间起来走动一下。一直这样久坐有何危害呢？下面一起来看下久坐的危害，以及应对方法。...

久坐 伤肺 健康

白领女性要小心肾虚特别是出现6种表现

肾虚，是白领女性也常有的情况。如果肾虚找上门来，会有哪些表现症状呢？白领女性要如何补肾呢？...

肾虚 补肾 脱发

办公室备点什么零食好推荐三类零食

在办公室多少都会吃点零食，那么准备些什么零食好呢？有时候难免会犯困或是眼睛不舒服，这时候可以多准备些有利于身体的零食。...

提神 护眼

白领易得肩周炎三招让你缓解肩膀痛

白领长期坐在电脑前工作，很少起来走动，或是姿势不对，容易患上肩周炎。肩周炎最常见的表现就是肩膀疼痛，如何缓解这种疼痛？...

办公室待久头痛什么原因六种方法能缓解

一直待在办公室里工作，待久了也会出现头痛的情况，是什么原因引起的呢?有没有哪些方法能缓解头痛?...

头疼 头痛

久坐危害大五个方法缓解久坐危害

对于白领一族来说，整体都要坐着工作，长期这样久坐对身体或多或少都有一些危害。那么如何缓解久坐的危害呢？一起来看看。...

久坐 肌肉酸痛

养生百科

人气排行

养生视频

声明：本站图/文均来自于网络收集，仅供病友参考，不作为医疗诊断依据。 99投诉电话：13599529064（7×24小时）