白领养生_养生百科

女白领为什么容易感到疲劳这些妙招有助缓解疲劳: 现在很多女人一直在奋斗，努力工作。每天都顶着压力进行着高强度的工作，工作很重要但是健康也很重要。…<详细>

压力太大有这些表现为了健康请学会释放压力: 现在的上班族压力是很大的，那么你知道压力大有什么表现？有什么方法可以解压吗？…<详细>

白领养生

每天对着电脑眼睛很疲劳试试眼部穴位操

每天对着电脑工作眼睛很疲劳，有什么方法可以缓解一下吗？可以做做眼部穴位按摩，缓解眼睛疲劳。...

眼睛疲劳 按摩

久坐中年人更容易肥胖推荐办公室里的减肥操

久坐办公一族，最容易引起的情况就是肥胖了，特别是到了中年，这时候新陈代谢变慢，更易引起肥胖。那么在办公室如何减肥呢？推荐减肥操。...

减肥操 减肥 肥胖

节前工作堆积易疲劳 4个动作能提神

春节距离我们越来越近了，此时许多上班族都在赶一年的绩效，这个时候人们容易因为工作时间太长而疲劳，今天小编就来给大家盘点几个可以提神的小动作。...

改善疲劳 提神

岁末加班熬夜这些补救措施要做好

随着春季的靠近，在年尾很多上班族都成了加班大军里的一员，大家都知道熬夜加班会对身体造成很大的影响，那么在熬夜之后我们应该如何进行补救呢？下面就一起来了...

熬夜补救 熬夜伤害 熬夜

白领养生避开6个坏习惯

对于经常久坐、没时间运动的白领人群来讲，避开一些日常坏习惯是养生的首要原则，今天我们就来看看哪些常见的坏毛病会影响到上班们的身体健康。...

养生方法 上班族养生 白领养生

头痛腰痛手腕痛白领一族健康问题怎么办

白领一族长期坐着工作，要是经常加班的话，身体多多少少都会出现一定的毛病。那么白领一族的健康问题怎么办呢？一起来看下常见疼痛的解决方法。...

腰痛 健康 头痛

加班熬夜伤身体教你补救方法

农历新年距离我们还有一个多月，如今正是白领们最忙的时候，加班熬夜更是家常便饭，大家也知道熬夜是非常伤身体的，那么熬夜之后我们应该如何补救呢？下面就来了...

熬夜补救 熬夜

午休时间你还在趴着睡吗 3大危害已经来临

在午休时间，大多数工作的人只能趴着睡。偶尔趴着睡倒没什么，但是经常或是长期都趴着睡，那么对身体就会产生伤害了。...

近视 脊椎 趴着睡

10种食物可以帮助上班族护眼

上班族用眼的频率是非常高的，此时眼睛容易受到伤害，这个时候我们应该吃点什么来保护眼睛呢？下面不如就让小编带你来了解下吧。...

护眼方法

上班族颈椎疼痛怎么办自己颈部按摩很舒服

颈椎病可以说是上班族的一种职业病了，常常出现不仅身体不适还会影响到工作和生活，那么如何缓解颈椎疼痛呢？...

颈椎病 颈椎痛 按摩

养生百科

人气排行

养生视频

声明：本站图/文均来自于网络收集，仅供病友参考，不作为医疗诊断依据。 99投诉电话：13599529064（7×24小时）