白领养生_养生百科

女白领为什么容易感到疲劳这些妙招有助缓解疲劳: 现在很多女人一直在奋斗，努力工作。每天都顶着压力进行着高强度的工作，工作很重要但是健康也很重要。…<详细>

压力太大有这些表现为了健康请学会释放压力: 现在的上班族压力是很大的，那么你知道压力大有什么表现？有什么方法可以解压吗？…<详细>

白领养生

白领当心六大肾虚信号肾虚重在调理

都市白领很容易出现肾虚情况，如果出现了以下的表现，那么就要当心是否肾虚了。...

调理肾虚 白领 肾虚

上班族压力大教你5个解压方法

很多上班族都被工作压得喘不过气来，此时学会解压是非常有必要的，下面就跟着小编一起来了解下上班族怎么解压效果好。...

解压方法

鱼腥草能不能防辐射上班族喝有效果吗

上班族每天对着电脑工作，多多少少会受到辐射的影响。那么鱼腥草能防辐射吗？一起来看下吧。...

辐射

午睡最佳时间是什么时候三类人不宜午睡

大部分人都有午睡的习惯，特别是上班一族。那么午睡最佳时间点是什么时候呢？哪些人不宜午睡？下面就一起来了解下吧。...

午睡 血压低 睡觉

上班很有疲惫感教你缓解疲劳的方法

有不少上班族反应，在春季总是感觉人很疲惫，面对工作也没什么干劲，这其实是春困带来的烦恼，今天我们就来看看上班族应该如何缓解疲劳。...

白领养生 疲惫 上班族养生

越忙越胖小心过劳肥支招甩掉过劳肥

不是会越忙越不会胖吗？但是却发现，越忙变得越胖了，小心点，这有可能是过劳肥了。过劳肥该怎么办呢？如何减肥好？...

减肥 肥胖

办公室白领如何减压 6招可以缓解

对于办公室一族来说，压力是不可避免存在的。要如何给自己减减压呢？下面推荐了6种方法，一起来看下吧。...

缓解压力 压力

职业病患者越来越多 6招帮你赶跑职业病

如今职业病充斥着每个工作人员的健康，如何预防职业病呢？下面教大家几招，赶跑这几种常见的职业病。...

职业病 颈椎病 干眼症

上班族如何吃午餐注意3个原则

相信现在很多年轻的上班族午餐都是吃的外卖，那么在外卖的选择上白领们怎么吃才健康呢？下面就来看看上班族吃午餐的3个原则。...

上班族饮食 上班族养生 白领饮食

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