秋季天气比较的干燥,比较容易出现便秘的现象。那么秋季便秘吃什么呢?秋季如何预防便秘呢?下面就来了解一下秋季预防便秘吃什么好。
1.苹果
可以说苹果是我们日常生活中最具有营养代表的一种水果,专家指出多吃些苹果可有效的起到促进排便的作用,这是由于在苹果中含有大量的的水溶性食物纤维---果胶。苹果中的果胶具有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,经常补充能够有效地清理肠道,预防便秘。
面对吃什么可以治疗便秘的问题,除了以上这些食物之外,生活中还有很多同样具有有治疗便秘功效的食物,比如像香蕉、芹菜等。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。