最不宜吃的12种家常菜

热门文章排行榜 >>2012-10-30 10:32来源:99健康网
导语

家常菜是大家平时常吃的,那么吃家常菜要注意哪些呢?哪些家常菜不宜吃呢?下面就来了解一下不宜吃的12种家常菜。

哪些家常菜不宜吃 吃家常菜要注意哪些 家常菜的搭配注意

   1、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆)

  黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。

  2、黑糯米鸡(糯米+鸡)

  糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚,常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。

  3、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐)

  豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙,不能被人体吸收。

  4、红黄沙拉(黄瓜+西红柿)

  西红柿含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破坏。

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吃家常菜

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