手上的青筋明显该怎么办

热门文章排行榜 >>2015-01-28 13:44来源:99健康网
导语

正常情况下,手部的青筋隐藏在皮肤下,不会很明显,但是有些人手上青筋却很凸出,这是怎么回事呢?手上的青筋明显怎么办?

手上青筋明显 手上青筋明显怎么办 手背青筋明显

  其它部位保养的再好,手部青筋明显的话会让你老了好几岁,特别是对女性来说,一双手部青筋明显的手是很难看的,那么,手部青筋明显是怎么回事?手部青筋明显怎么消除?

  暴青筋说明身体素质不好

  所谓“青筋”,就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为,青筋异常暴突,说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候,静脉血液回流就会受阻,压力就会增高,而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

  《黄帝内经》云:“经脉者,决死生调虚实,不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现,甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋,如果在手背上就提示腰背部有积滞,常见腰酸背痛;如果手指上有青筋,提示肠胃积滞消化不良,成人还反映脑血管供血不足;如果手掌上的青筋,同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高,身体虚弱等。

  手上的青筋凸起怎么办?

  1、做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。

  2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏

  3、没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

  4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。

  5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

  6、觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。

  7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

  8、通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会儿。

  9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高,阻塞血管。

  冬季手部基础护理

  1、护手霜

  冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了,涂抹护手霜的方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上,然后掌心对搓发热,手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指对左手每一个手指,从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指,指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。

  2、去死皮

  除了平常要做好手部的清洁之外,双手也要做去死皮工作,并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液,均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩,不仅能够去除死皮,还能促进手部细胞的新陈代谢。

  3、手部按摩

  经常做做手部保健操,能够消除手部多余的脂肪,加速血液循环,防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩,帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行,按摩到手指底部,动作要轻柔。每次按摩数分钟,每天坚持数次。

  4、戴手套

  为了让自己的双手保持健康嫩滑,在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套,以保护双手不受外界的磨损,并且还能保暖,不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套,防止手部受到寒风的侵蚀,出现干裂或者冻疮。

  手部青筋明显怎么办?上面为大家介绍了消除手部青筋的方法,手部有青筋的朋友,要注意软化血管,多吃排毒食物,累的时候注意休息,要经常按摩按摩自己的双手。 

(责任编辑:林小萍)

相关文章推荐

四川冕宁山体塌方众人近距离围观 遇到山体滑坡怎么办

产后身体虚很容易感染 产妇要做好防感染的措施

先兆性流产食谱 吃一些有助孕妇安胎

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见