贡菊泡水喝的功效

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　　贡菊也被称之为徽菊或者是黄山贡菊，主要的生产地址就在我国的黄山风景区。贡菊古时候是作为专门进贡给皇帝服用的一种茶饮，不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。今天，小编就来和大家一起说说贡菊泡水喝的功效。一起来了解下吧！

　　贡菊泡水喝的功效

　　贡菊的制作方法非常的讲究，将新鲜的菊花采摘下来之后放到干净的地方阴干，然后用炭火进行仔细的烘烤干。制作出来的贡菊花朵大，并且颜色比较白，非常的漂亮。贡菊的功效有很多，比较常见的效果就是清热解毒以及疏风明目，对于身体好处多多。

　　贡菊的服用方法有很多，日常我们比较多都是直接用开水进行冲泡，这样不仅制作简单，同时对身体也很有好处。具体的贡菊泡水喝的功效如下：

　　1、贡菊具有非常好的镇静作用，他能够对我们的中枢神经造成影响，日常经常服用能够起到平心安神的作用；

　　2、贡菊泡水喝还能够有效的增强身体中毛细血管的抵抗力，同时起到扩张动脉的作用。经常服用能够很好的降血压，同时也能够保持血脉的通畅；

　　3、黄山贡菊具有很不错的清热解毒的作用，同时明目养肝的效果也非常的出色。所以说，日常想要保护好我们的眼睛，可以适量的多服用一些菊花茶，特别是一些需要经常面对电脑的白领。这样不仅能够令头脑越来越清醒，同时双目也会更加的明亮，同时对于肝脏有着很好的调理效果，肝火旺的患者可以多吃一些；

　　4、贡菊的解热、解毒作用非常的不错，经常服用能够起到提神醒脑的作用。如果身体比较疲倦或者是需要加班，那么可以泡上一杯菊花茶，会感觉精神更好哦；

　　5、抑菌作用，贡菊用水煎煮或者是直接用开水进行冲泡之后能够对多种细菌起到抑制作用，常见的就有痢疾杆菌、伤寒杆菌以及霍乱弧菌、变形杆菌等，更好的保健身体健康；

　　6、贡菊除了泡水喝这种方法之外，也可以晒干之后制作成为枕头使用，具有明目醒脑以及清凉降火的作用，同时还可以大大的提高睡眠质量。

　　7、降火，专家告诉我们，如果身体出现了由于干燥火旺所导致的上火或者是风热感冒、头痛以及口腔溃疡或者是痤疮的情况，可以适量的将贡菊泡水喝，能够很好的令身体恢复健康；

　　8、消暑，夏天天气炎热，这个时候如果长期呆在闷热的环境或者是在户外停留的时间太长了，那么很容易出现中暑的情况。这个时候喝上一杯菊花茶，能够很好的调理身体，避免中暑；

　　9、预防辐射，现代研究发现，贡菊泡水喝具有很好的防辐射作用，对于大部分的白领来说，需要长时间的面对电脑，这个时候服用上一杯菊花茶显得非常重要，能够很好的避免身体由于辐射所造成的伤害。

　　10、消除眼睛浮肿，对于经常熬夜的人群来说，或者是晚上睡眠质量不好，那么早上起床的时候你就会发现眼睛水肿的厉害，这严重影响了我们的形象。这个时候喝上一杯菊花茶，具有很好的消肿作用；

　　11、抗衰老，贡菊属于一种具有很好的保健效果的茶饮，在平时可以适当的多吃一些，具有很好的保健作用。贡菊中含有丰富的维生素A，进入身体之后能够很好的满足身体所需，滋养细胞，令皮肤越来越年轻。

　　贡菊泡水喝的方法

　　贡菊泡水喝对于身体的好处有很多，想要获得最大的效果，那么我们一定要掌握科学的贡菊冲泡方法。首先需要使用一个干净并且透明的玻璃杯，然后放上四五粒的贡菊，然后倒入开水进行冲泡。大约两三分钟之后就可以服用了。有些人喜欢在喝菊花茶的时候加入几块冰糖，这样能够令菊花茶味道更加的甘甜。

　　小编建议

　　菊花茶虽然好处多，不过日常服用的时候一定要避免出现副作用。菊花性凉，所以体质虚寒的患者一定要少吃或者不吃，避免身体体质情况更加糟糕。另外，并不是所有人在喝菊花茶的时候都适合加入冰糖，建议一些糖尿病患者、高血压患者在服用菊花茶的时候不能够加入冰糖，避免并且加重。平时在购买菊花茶的时候一定要到正规的医院还有网点购买，避免卖到质量不合格的贡菊。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) 

（责任编辑：林小萍）