学会用梳子对身体有3个保健功效

热门文章排行榜 >>2017-07-30 12:24来源:99健康网
导语

梳子是生活中常见的日用品,那么你知道梳子也能对身体起到保健的功效吗?下面不如就让小编带你一起来了解下吧。

  学会用梳子对身体有3个保健功效

  “梳”背防背痛

  很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。

梳子养生法 梳子怎么养生 怎么选择适合自己的梳子

  俗话说“通则不痛,痛则不通”,这是因为坐久了肌肉容易僵硬,血液循环不畅,因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,促进血液循环。

  梳发提神

  古代养生家主张“发宜多梳”,这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们,畅通经气,改善血液循环,有滋养头发、防止脱发,并缓解头痛、减轻疲劳的作用。

  最好的梳头时间是在清晨,先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳理十到百次。或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5—10分钟,完后,再梳头一遍。

  梳背压颈防感冒

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  现代研究表明,按摩大椎穴可以增强人体免疫力。大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,它是手足三阳经与督脉的交会穴,无论是手三阳经还是足三阳经,都有络脉分布到大椎穴处,和督脉相交会。

  用梳背或梳柄常按摩大椎穴,可以提高身体免疫能力,预防感冒、疟疾、咳嗽、颈椎病、肩背痛等疾病。特别在秋冬季节,气温骤变,尤其容易引起感冒,因此要经常用梳背按摩大椎穴,远离感冒,保护身体健康

  如何选购适合自己的梳子

  1、梳具设计要坚固耐热,柔软有弹性、不扎手。

  2、发梳要易梳理及卷曲秀发而不伤肤质。

梳子养生法 梳子怎么养生 怎么选择适合自己的梳子

  3、不会产生静电。

  4、梳齿圆头胜于尖头,更能不伤秀发。

  5、梳毛毋须过密,梳发时才不会损害发丝。

  6、选购发梳时要多试多比较,可在手背上用平常梳头的力度试验,如感觉有尖锐不舒服感,则不要选用。

  7、最好多备几把发梳,方便梳理不同的发式。

  8、常保持发梳的清洁,先清理附着于刷上的发丝,将梳毛浸在温肥皂水内轻摇数分钟,然后挥走过量水分,将梳毛向下置于毛巾上自然风干,不要让木梳长时间湿水。

(责任编辑:吴紫蝶)

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