药枕功效不少 五种自制方法让你睡得更香

热门文章排行榜 >>2017-10-09 11:00来源:99健康网
导语

药枕可以起到一定的作用,例如促进睡眠,辅助治疗某些疾病等。下面推荐几种药枕的自制方法,让你睡得更香。

  枕头与我们的睡眠紧密联系在一起,除了让枕头更有益于我们的睡眠之外,还可以赋予它很多养生功效。通过药物的挥发,让你的身体也获益良多。

药枕的做法 药枕的作用 哪些人不能睡药枕

  药枕有什么作用?

  药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激来达到“入药”的目的,药枕直接作用于神经、肌肉、关节,直接通过嗅、味等感官系统让病人接受“药气”,药枕的种类很多,而且不同种类的药枕有不同的治疗效果。下面介绍五种自制药枕:

  1、五叶枕头

  五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头,因为这五种叶子的性味都是属于苦寒,都有着共同的作用,都能够清热、降火、镇静,因此,这五种叶子都对发热头痛,暑热头昏,眼赤模糊,咽喉肿痛等病症都很好的疗效。

  2、绿豆枕头

  绿豆性寒,具有很高的药用价值,《本草纲目》中记载:“绿豆,消肿治消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。外科治痈疽,有内托护心散,极言其效。”因此,绿豆具有很强的清热解毒、杀据菌抗菌、抗过敏、降血脂、保护肾脏的作用,对头疼脑热,眼赤喉痛也有很好的消炎、镇痛的效果。

药枕的做法 药枕的作用 哪些人不能睡药枕

  3、五皮枕头

  五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量,掺匀制成枕头,由于这五种水果气味芳香,加上橘子皮能够止疼祛风,梨子皮可以降火润肺,苹果皮可以益气降压,柿皮可以清热去火,西瓜皮可以清热解暑等,所以,五皮枕头特别适合神经衰弱,头晕脑胀,心浮气躁和呼吸不畅等人使用。

  4、茶叶枕头

  茶叶枕是在将泡饮过后的茶叶晒干,在加入少量的泡饮过后的茉莉花茶,搅拌均匀,装制成枕头。因为茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等等成分,性寒味苦,有降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等功效。用茶叶枕头,可以治疗高血压,神经衰弱,头晕目眩,视物模糊等病症,疗效极佳。

  5、磁石枕头

  磁石枕是把磁石镶在枕头之上,根据古书上的记载,磁石镶枕,可以明目,对眼睛极其有益,可见古人在很早的时候就已经懂得“磁疗”的方法。磁石可以让局部的血液循环旺盛,血液流速加快,可以促进新陈代谢,增强人体的抵抗力,患有高血压,头晕目眩,头疼难忍,神经痛,两眼昏花,视物模糊等症状的人群可以用磁石枕来治疗自己的病症,效果可喜。

药枕的做法 药枕的作用 哪些人不能睡药枕

  有些人并不适合用治病药枕:

  1、过敏体质的人如果接触到药枕,很可能使病情加重(比如头疼枕了药枕反而更疼),其次是产生局部的皮肤瘙痒,出红疹子、水疱等。

  2、药枕有异味,长期接触,某种味道会让一些人感到恶心影响食欲。特别是有哮喘的人不适合用药枕,容易因不适的气味使哮喘发作。

  3、颈部有特殊疾病的人也不适合使用药枕。

  自制药枕时需要注意的小细节:

  1、名贵药材大多药效比较强,因此放置要适量,不能过多。

  2、药枕要勤更换。夏季气温较高,三四个月就该更换一次,在其他季节,八九个月更换一次即可。也可根据制作药枕时所选用的药物挥发性而定。

(责任编辑:苏娇蓉)

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枕头
睡眠
药枕
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