冬季做好5个措施能预防冻伤

热门文章排行榜 >>2017-12-25 10:27来源:99健康网
导语

天气降温以后有一些朋友会出现冻伤,这个时候人们应该如何预防冻伤呢?下面不如就让小编带你一起来了解下冬季预防冻伤的几个小方法。

  冬季做好5个措施能预防冻伤

  1.冷水浴。从炎热季节开始进行冷水浴,用冷水洗脸、洗足,坚持到寒冷季节,以增强抗寒能力。

冻伤怎么预防 冻伤之后如何处理 冻伤的原因有哪些

  2.手足冷热交替刺激,提高耐受性。手足冻疮患者每年冬天开始用冷热水交替泡手足,热度40℃左右,冷度不低于10℃,每日1次,每次20—30分钟。

  3.加强体育锻炼,增强体质,促进血液循环,使气血畅通。

  4.积极治疗影响血液循环的原发疾病,如植物神经功能紊乱、肢体远端血液循环障碍、手足多汗、营养不良、贫血等。

  5.有过冻疮病史的人,可在每年入冬以前,提早服用一些能改变远端末梢循环的药物,如维生素E等。

  受冻后,宜逐渐加热,如用温水而不用过热的水浸泡;或用干搓手、面,以雪来搓手、面等逐渐加热的方式,而不宜立即着热,或用火烘、热水烫洗等暴热复温法,以防溃烂成疮。

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  发现冻伤后,去医院前,紧急的冻伤急救措施包括:

  1.可少量饮酒,或姜糖茶等热饮,促进全身血液循环。

  2.冻疮未溃发痒时,切忌用手搔抓,以免破损;而已经破溃者,更应注意清洁消毒,保持干燥,防止反复感染,加重病情。

  3.对于冻疮未破溃者,可用冬瓜皮200克,或茄子梗30克,或鲜松针50克,煎水洗患处,每日1次;对于冻疮已破溃者,可用黄柏30克,炒炭研面,加香油调匀,外敷患处,每日2次。

  这些原因会引起冻伤

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  当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时,就会使体表的血管发生痉挛,血液流量因此减少,造成组织缺血缺氧,细胞受到损伤,尤其是肢体远端血液循环较差的部位,如脚趾。

  1.气候因素

  寒冷的气候,包括空气的湿度、流速以及天气骤变等。潮湿和风速都可加速身体的散热。

  2.局部因素

  如鞋袜过紧、长时间站立不动及长时间浸在水中均可使局部血液循环发生障碍,热量减少,导致冻伤。

  3.全身因素

  如疲劳、虚弱、紧张、饥饿、失血及创伤等均可减弱人体对外界温度变化调节和适应能力,使局部热量减少导致冻伤。

(责任编辑:吴紫蝶)

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