坐车为什么会晕车 盘点7个原因

热门文章排行榜 >>2018-02-12 09:19来源:99健康网
导语

临近春节,相信很多朋友都已经踏上了回家的路上,有不少人反应,坐车会晕车应该怎么办?想要缓解晕车,那么得先了解自己为何晕车,下面就跟着小编一起来看看晕车的几个原因。

  盘点7个导致晕车的原因

  1、可能是先天体质的问题。有些人晕车是因为个体体质问题,其平衡系统受激发的阈值较低,所以当视觉和前庭稍微有一点不协调,很容易眩晕感。当然了,具体可能还要看是否受客观环境的影响。

为什么坐车会晕车 晕车的原因有哪些 晕车如何缓解

  2、感冒的人坐车更容易晕车。近来流感肆虐,如果在乘车时正好身患呼吸道感染疾病,也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响,那么很可能比平时更容易晕车。

  3、吃太饱也容易晕车。如果在乘车之前,吃太饱或吃了一些难消化的食物,可能会导致胃胀,进而更容易诱发呕吐。另外,头疼、肠胃不佳、睡眠不足等情况,都可能使晕车更容易发生。

  3、遗传因素。晕车也是会遗传的,尤其如果家族中有人存在有严重的晕车问题,那么孩子出现这一情况的比例相对正常人来说更高。

  4、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中,这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中,引起晕车。

  5、如果路况平稳,那么很多人可能没那么容易晕车。一旦路况不佳,车子或船、飞机等不稳各种颠簸的话,孩子容易被晃晕。

  6、车厢内有异味。有些人会因为闻到汽油味或其他异味,进而发生晕车。

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  7、座位较后或者是一直看手机。若座位靠后或者一直看手机或书籍,也可能诱发晕车,这是因为这种行为可使视觉、前庭输入大脑的信息不一致。同样的,行车途中一直看窗外移动的景物也容易因为同样的原因而发生晕车。

  按摩穴位可以缓解晕车

  我们手臂上有一个穴位治晕车很有效,甚至胜过吃预防晕车的药。央视的科学求证节目曾进行过求证,证明按摩这个神奇的穴位的确能有效防治晕车。这个神奇的穴位就是内关穴。

  内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,在《灵枢·经脉》中已经有这个穴位的记载。内关穴位于前臂内侧,腕横纹上2寸(约两个拇指宽),在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔症等病症。

  那么,治心绞痛的穴位怎么能防治晕车呢?

  其实,内关穴除了治疗心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证外,还可以治疗胃痛、呕吐、呃逆等胃疾,以及失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等病证。人在晕车的时候常常会有恶心、呕吐、心慌等症状,严重的时候还会出虚汗、脸色发白,而这些症状都是按摩内关穴的适应证。

  按摩的时候可以用另一侧的拇指指尖或者指腹来点按刺激内关穴,一般有酸胀感即可。

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  预防晕车的方法

  1、尽量选择异味较少或者流通性较好的车。如果是私家车出行,最好是打开一点车窗保持车厢内的空气流通。一旦发生不适的现象,尽可能要把握能离开车厢的机会,下车活动活动,呼吸新鲜空气。

  2、优先为晕车者安排一个好的作为。建议挑选位于交通工具最稳处的座位,最不会晕车的位子依序为驾驶座、副驾驶座。

  3、分散注意力。可以和晕车者聊聊天,但是注意尽量避免让晕车者频繁摆动头部的动作,比如说回头或者抬头低头等。另外,可以多看着外面远一点的建筑物,让他知道自己是在前进的。如果地方空旷,没有能参照的建筑物,可以让晕车者闭上眼睛休息、睡一觉。

  4、乘车前吃饭最好五六分饱。乘车前,记得不要吃太油腻的食物,也不要吃撑了,五六分饱就可以。在上车半个小时吃片晕车药,或者可以尝试在肚脐处贴片生姜,可缓解晕车症状。

(责任编辑:吴紫蝶)

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