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必读:5种疾病可以通过喝水预防

2018-05-15 14:15来源:99健康网

导语
喝水是每天必不可少的事情,但是你可能不知道,喝水能预防疾病,今天就跟着小编来看看哪些疾病可以通过喝水来预防吧。

  5种疾病可以通过喝水预防

  1.预防结石

  专家表示,有很多患有胆结石、尿路结石以及肾结石的人在生活中是不爱喝水的,想要预防结石的出现,那么多喝些水是非常有必要的。建议人们每天喝水的量要维持在1500毫升左右,喜欢出汗的人可适当增加喝水量。

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  2.预防哮喘

  为什么喝水也能预防哮喘呢?这是因为哮喘病人呼吸的速度会比普通人来得快,呼吸道干燥的程度也比普通人来得严重,所以建议患有呼吸系统疾病的人要多喝水来保证呼吸道的水润,这样做可以预防很多呼吸道疾病的出现。

  3.预防癌症

  有研究证明,经常喝水的人发生膀胱癌、乳腺癌、睾丸癌、输尿管癌等癌症的几率会比不爱喝水的人来得低,这是因为水分可以帮助我们带走人体内的毒素,避免毒素堆积在器官中引起病变。

  4.预防痛风

  痛风人群体内的尿酸是比较高的,此时多喝一点水能促进排尿,在排尿的同时,尿酸也会通过肾脏排出体外,痛风的病症也会相对减轻许多。另外,痛风人群还需要注意日常饮食平衡,避免食物加重病症。

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  5.预防便秘

  大家都知道,很多类型的便秘是因为体内缺水、肠道缺水引起的,这个时候人们只有多喝一点水来滋润肠道才能缓解便秘,特别是没有时间运动、锻炼以及爱吃辛辣食物的人群,生活中想预防便秘更需要多喝一点水。

  这些喝水方式不能要

  爱喝瓶装水

  方便、便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐,开盖就能喝,而且携带方便。据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。建议自己携带一个质量好的水壶带水,给健康留个保障。

  不渴就不喝水

  健康养生讲究一天8杯水,喝水不是为了解渴,而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时,这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号,人体长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。

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  喝千滚水

  千滚水对人体有害,因为它是积压下来的陈旧水。反复烧开后,会在水箱内形成水垢。这些水垢与水箱的金属内胆发生化学反应,容易在水中产生有害物质。另外,千滚水的分子团变大,不仅无法吸收,而且容易影响人体的代谢功能。这种水俗称“死水”,其中的有害物质,会随着水的贮存时间的延长而增加。

  喝水不适宜

  喝水不宜过多也不宜过少,喝水过多会导致加重肾脏负担,过少,除了会造成血液的黏稠度增加,而且长时间下去还会对膀胱和肾造成损害。

  水一烧开就喝

  喝白开水是一种好的习惯,但是水不能一烧开就喝。建议水开后三分钟再熄火,这样有利于经过氯化消毒的水中残留物质的蒸发。

(责任编辑:吴紫蝶)

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喝水方法
喝水好处
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    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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