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09
二月
2018

饮食不当易腹胀 如何促进消化呢

来源:99健康网

引起腹胀、消化不良的原因主要是饮食不当所引起,那么如何促进消化呢?下面就一起来看下吧。

08
二月
2018

做好这些生活细节 让你变得更健康

来源:99健康网

怎么做才能让身体变得更健康呢?其实我们只需要在生活里多注意一些细节就可以起到保健、养生的作用,下面就跟着小编来看看改变哪些习惯能让我们无病痛。

08
二月
2018

睡觉之前养生小常识 轻轻松松能防病

来源:99健康网

在睡觉之前做好一些小习惯,其实无形之中就是在给身体养养生,还能够预防疾病。

08
二月
2018

盘点小年要做的传统习俗

来源:99健康网

小年的到来也代表着春节离我们越来越近了,南北方的小年虽然差了一天,但是很多习俗却是通用的,下面我们就一起来看看小年有哪些传统习俗。

08
二月
2018

小年来啦 洗个热水浴能养生

来源:99健康网

今天是农历腊月二十三,也是北方小年的日子,小年的到来也代表着春节离我们越来越近了,那么小年时我们做哪些事可以养生呢?赶紧来了解下吧。

07
二月
2018

做好5个睡前习惯助眠又减压

来源:99健康网

很多朋友反应总是睡不好,就算入睡了到后半夜也会出现惊醒、起夜的情况,从而导致睡眠质量变差,此时人们应该如何让自己睡个好觉呢?下面就给大家推荐5个睡前好习惯。

06
二月
2018

逢年过节时 聚餐怎么吃才更健康

来源:99健康网

临近春节,聚餐开始慢慢变多,此时很多人都出现了肠胃不适,这与饭桌上不健康的饮食有着很大的关系,那么在聚餐的时候人们应该怎么吃比较好呢?下面就一起来了解下吧。

02
二月
2018

连续打嗝怎么办 中医教你五个止嗝妙招

来源:99健康网

打嗝是我们生活中常遇到的,那么什么是打嗝呢?一直连续打嗝怎么办呢?要如何缓解打嗝的情况呢?下面99健康网特邀专家王医师就带大家来了解一下缓解止嗝的方法。

01
二月
2018

这2类人晨起之后别喝水

来源:99健康网

都说晨起之后喝杯水对身体好处多多,但是并非所有人都适合在晨起后喝水的。中医认为,有2类人不宜在起床之后喝水,下面就一起来了解下吧。

01
二月
2018

盘点7种最伤骨头的姿势

来源:99健康网

保持一个良好的姿势对我们的骨头发育是有好处的,但是生活里偏偏有许多姿势会伤害到骨头,下面就跟着小编一起来了解下吧。

31
一月
2018

睡眠是养生一大重点 4大法宝提高睡眠质量

来源:99健康网

对于人们来说,睡眠是生活中必不可少,就像饮食一样,人离不开这两样。那么如何提高睡眠质量呢?一起来看下支招的法宝。

31
一月
2018

8个方法能帮你止住打嗝

来源:99健康网

生活里,人们经常会遇到打嗝不止的情况,这个时候应该如何快速止嗝呢?今天就教给大家8个止嗝妙招,赶紧来了解下吧。

29
一月
2018

长期热水洗澡 小心皮肤越洗越干

来源:99健康网

寒冷的冬季,如果能在睡前洗一个热乎乎的热水澡那是非常幸福的,但是专家提醒,冬季不宜用太热的水来洗澡,否则会加重皮肤的干燥,这到底是为什么呢?赶紧来了解下吧。

26
一月
2018

喝酒人必须要知道的解酒方法

来源:99健康网

年末了,年会、聚会各种会多了起来,那么酒就必不可少。而喝酒就会有醉酒的现象发生,那么醉酒后要如何解酒呢?解酒的方法有哪些呢?下面99健康网特邀专家王医师就来为大家解答一下。

26
一月
2018

冬季经常泡热水澡 竟有这些好处

来源:99健康网

众所周知,冬季泡澡能养生保健,但其实泡澡的好处多到你想不到,今天小编就来给大家盘点几个冬季泡热水澡的功用,一起来了解下吧。

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