- 老人养生吃什么好 五谷杂粮不可少
- 随着中国经济的发展，人们的生活水平不断提高，长寿已经成为很多人生活的追求。其中一项重要的目标就是养生，老年人尤其需要关注…<详细>
- 老人养生小常识有哪些 保持心情愉快很重要
- 老年人是一个特殊的群体，他们的身体机能逐渐衰退，养生更为重要。…<详细>
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老人早起最好别喝浓茶 容易引起肠胃不适
不少老人在早起的时候，都习惯喝一喝茶，并且偏好浓茶，实际上这样做，很容易引起肠胃不适。...
浓茶 肠胃不适
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老人早春锻炼 注意5个不宜
春季适宜老人多外出运动，但是早春时节，老人锻炼时有5个不宜，下面就跟着小编一起来了解下吧。...
老人锻炼
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老人手脚发麻 可按摩颈百劳穴
很多人上了年纪之后会经常出现手脚发麻的情况，中医认为，出现这种情况可以多按摩颈百劳穴，下面就一起来了解下吧。...
老人养生
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人老了要多喝水 以防脱水症状出现
我们常说，人体一天需要喝够8杯水，但是很多老人对于饮水似乎并不在意，不过专家提醒，老年人比起年轻人更需要补水，否则容易出现脱水症状。...
喝水方法
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老人延寿不能错过的4道菜
随着生活水平的提高，如今很多老年人都要在研究如何让自己的寿命变得更长，其实生活里有一些饮食有利于延寿，下面就跟着小编来了解下吧。...
老人延寿 老人饮食 老人养生
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想要预防中风 那就多用用左手
年轻人出现中风的几率要比老年少得多，那么老年人如何预防中风呢？不妨多用用左手，锻炼下左手，可以起到一定的效果。...
血管
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打鼾会影响到寿命吗 老人打鼾怎么办
打鼾是常见的情况，太过劳累也会引起，那么打鼾会不会影响到寿命呢？下面就一起来看下吧，如果老人出现打鼾怎么办？...
打鼾 寿命
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春季老人多做养生操有益于健康
春天万物生发，此时特别适合老年人外出运动，那么老人在春天做什么运动才能保健身体呢？专家认为，老人适合做点养生操，下面就一起来了解下吧。...
春季养生 老人养生 老人春季养生
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老年贫血要多补铁 6种调理方法还不错
进入老年之后，贫血也是老人的常见状况之一，那么老人要如何补血呢？一起来看下补血方法吧。...
贫血 补血
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老人节假日要注意6个养生事项
春节马上就要到来，此时大大小小的事情有很多，人们总是忙不过来，那么对于体虚的老人来讲，节假日应该如何养生呢？下面就跟着小编来了解下吧。...
节假日保健 老人养生 老人养生禁忌
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