老人养生吃什么好 五谷杂粮不可少
随着中国经济的发展,人们的生活水平不断提高,长寿已经成为很多人生活的追求。其中一项重要的目标就是养生,老年人尤其需要关注…<详细>
老人养生小常识有哪些 保持心情愉快很重要
老年人是一个特殊的群体,他们的身体机能逐渐衰退,养生更为重要。…<详细>

盘点:长寿老人的几大共同点

  我们总希望家人以及自己可以健康长寿,生活无忧,那么百岁老人都有什么样的共同特点呢?一起来看看。...

养生长寿 如何长寿 长寿老人的共同点

老人脚肿巧用中医药膳食疗

  老人经常脚肿,为行动带来更大的不便,有没有什么简单有效的方法可以治疗?来看看中医的药膳食疗方吧。...

老人春季养生四大须知

  老人的身体免疫力比常人略低,那么在容易旧病复发的春季里,如何注意养生保健?一起来看看以下四要点。...

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借鉴韩国长寿老人的养生之道

  韩国人的养生之道,跟中国的老寿星比起来是不是真的有所不同呢?一起来看看专家们总结出来的长寿结论吧。...

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中医非药物疗法巧解老人便秘

  中医认为,便秘多因脏腑功能失调,津液不足,而使小肠热盛,大肠传导失职所致,当以滋养阴液,润肠通便为治,临床观察发现,采用手穴治疗老年性习惯性便秘,...

冬季老人养生防病八大宜忌

  冬季也是各种疾病的突发期,老年人要特别注意,本文从饮食起居等几方面为老人介绍了冬季养生防病的几大宜忌。   ...

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谨慎 秋冬老人须防的几大疾病

  专家们表示,金秋10月,天气由热转凉,昼夜温差加大,是老人多种疾病的高发期,其中最需提防肠胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。...

秋季如何为老人祛痰湿?

  老人脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,加之夏秋之交,早晚温差较大,老人多肺气不足、免疫力低,更容易因而生痰。...

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微饿 老人添寿养生有新法

  人处于轻微饥饿状态,植物性神经内分泌和免疫功能系统受到冲击,可促进体内的调节功能,使肌体内环境更加稳定,免疫力增强,神经系统旺盛。...

推荐 老人眼花的中医食疗方

  中医认为,老人眼花是由于上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能营养眼目所致,故治疗以补肾养肝为主,现介绍一些治疗老人眼花的食疗方,供选用。...

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食疗是调理疾病的方法之一,不一样的病症有不一样的食谱。

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秋季是一个最适合养生的一个季节,也是适合滋补的季节。那么秋季如何养生呢?

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冬季是一个养生的季节,那么冬季女性要如何养生呢?女性养生吃哪些食物好呢?

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