老人养生吃什么好 五谷杂粮不可少
随着中国经济的发展,人们的生活水平不断提高,长寿已经成为很多人生活的追求。其中一项重要的目标就是养生,老年人尤其需要关注…<详细>
老人养生小常识有哪些 保持心情愉快很重要
老年人是一个特殊的群体,他们的身体机能逐渐衰退,养生更为重要。…<详细>

4种营养素帮助老人缓解听力下降

到了老年之后,身体各个器官的功能就会开始下降,听力则是其中一种。那么老人听力下降怎么办?四种营养素能够帮助老人缓解听力下降。...

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中药热熏气疗法 轻松化解老人痰

“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,尤其老人,脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,老人多肺气不足、免疫力低,更容易因感冒而生痰。...

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老人为何会失眠 中医推荐酸枣仁

上了年纪之后,特别是对于老年人来说,失眠也是常有的事情。为何老人会出现失眠呢?老人失眠怎么办?吃什么能够缓解失眠呢?...

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对于老人来说,经常出现口干的情况也是极为烦恼,不停的喝水也只能暂时缓解,没办法治好容易口干的现象。老人口干原因是什么?该怎么办?...

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进入一定的年纪之后,会更加注重养生,特别是对于老年人来说。那么老人在饮食方面如何养生呢?饮食方面建议“少三白多三黑”。...

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一到老年,就有可能患上老年痴呆症。那么老年人要如何预防老年痴呆呢?下面推荐一组保健操,能够帮助预防老年痴呆,一起来看看怎么做。...

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老人用药安全不能忽视 8个原则要遵守

老年人因为体质不好容易生病,所以也会经常接触到药物,但是老年人也有用药安全要注意,今天就让小编带你来看看老人用药安全的8个守则。...

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