坐月子对女人来说是非常重要的,那么坐月子如何饮食呢?坐月子吃什么呢?下面就来了解一下坐月子的15个食疗秘方。
1、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。
2、花生能养血止血,可治疗贫血出血症,有滋养作用。
3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4、芝麻含钙高,多吃可预防产妇钙质之流失及便秘。
5、猪肝适合在早上、中午食用。
三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。