盘点男人在3个不同时期该吃的中药

热门文章排行榜 >>2017-04-28 17:12来源:99健康网
导语

男性朋友吃什么中药能养生呢?这是绝大多数男性不知道的问题,今天小编就来给大家盘点几种适合男性养生的中药吧。

  中药里有不少药材具有滋补作用,例如枸杞、鹿茸、肉苁蓉等药材对男性来说是十分友好的,很多男性朋友不知道该吃什么中药来调理身体,今天小编就给大家讲讲男人在一生中3个时期该吃的中药都有哪些。

  男人在3个不同时期该吃的中药

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  青春期:茯苓跟白茅根

  处于青春期的男性朋友需要祛湿,大多数男性在这个年纪都有容易上火、长痤疮的毛病,这是因为此时男性体内的雄性激素分泌太多,再加上青春期也处于拼学业的时候,不规律的饮食跟睡眠习惯容易给身体带来负担,体内堆积的湿热无处可发,这个时候就需要中药的调理。

  茯苓加白茅根可以很好的缓解青春期男性体内的湿气,可以选用茯苓跟白茅根分开泡水喝,这两种中药能帮你起到祛湿、健脾的功效

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  中年期:葛根与白芍

  中年男性体内堆积的毒素可不能小瞧,这个时期的男性朋友应酬多,再加上工作的压力与生活的不规律,容易出现“三高”等疾病,专家推荐中年男性多用葛根跟白芍来解毒。

  中医上认为葛根能清热、降火,还可以帮助人们排出体内的毒素,经常用葛根水煎服也可以帮助男性朋友预防三高。白芍具有梳理肝气的作用,经常出差、应酬喝酒的男性可以用白芍泡水喝,白芍水可以帮你养护肝脏。

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  老年期:黄芪和虫草

  男人一旦上了年纪,肾脏的功能就会衰退,所以在老年时期补补肾是很有必要的。除了前面我们说到枸杞、肉苁蓉等补肾的药材以外,中医还认为老年男性多吃黄芪跟虫草也有固肾的作用。

  虫草可以与肉一起炖汤喝,黄芪则可以用来泡茶,这两种中药都是比较温补的药材,男性常吃可以起到滋阴补肾、强筋健骨的作用。

  以上就是男性在一生中不同的3个时期适合吃的中药了,除了上文介绍的几种药材以外,男性养生保健也可以选用玉竹、石斛、芝麻等药材,但是小编也要提醒各位男性朋友,不要滥用中药来补肾壮阳。

  专家表示,有不少中药都有自己的搭配禁忌,一些男性朋友为了能起到补肾的作用,乱吃一通具有壮阳功效的中药,这种做法是绝对禁止的。每个人的体质不同,使用药材的数量、方法也不同,男性朋友若是想要用中药来起到滋补作用,那么一定要在医师的指导下服用中药才是正确的做法。(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

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