告知 女性长期吃素易胆结石

热门文章排行榜 >>2012-12-07 11:18来源:99健康网
导语

有的女性为了减肥或者保持身材就长期吃素,那么长期吃素好吗?长期吃素有哪些危害呢?下面就来了解一下长期吃素易胆结石。

长期吃素好吗 长期吃素会胆结石吗 长期吃素的隐患

  胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒,女性长期素食减肥易患胆结石,而“开荤”对身体有好处。

  专家介绍,人体内胆汁主要由肝脏产生,胆囊就像一座水库,起储存浓缩胆汁的作用。人们进食,特别是进食油腻食物后,食物进入胃中刺激胆囊收缩,引起胆汁分泌,促进食物消化吸收。长期以素食为主,含纤维素类食物影响胆汁的分泌与浓缩,使胆汁长期在胆囊淤积。

  尽管切除胆囊后对大部分人没有什么明显影响,但不调整饮食,仍容易在之后几年再次产生肝内外胆管结石。

  专家提醒,女性减肥一定要注意饮食结构调整,不能全是素食,要荤素搭配,荤素比例一般为7:3或8:2。 

(责任编辑:醉笔)

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吃素
吃素危害

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