女性不宜喝茶的四个时期

热门文章排行榜 >>2013-10-31 09:22来源:99健康网
导语

喝茶,很多女性也喜欢喝茶,那么女性喝茶要注意哪些呢?什么时候女性是不宜喝茶的呢?下面就来了解一下女性不宜喝茶的四个时间。

女性喝茶要注意哪些 女性喝茶的禁忌 女性什么时候不宜喝茶

  大家经常说喝茶对身体有好处是正确的,茶叶中含有矿物质、蛋白质等多种营养成分,但女性要注意有几个特殊时期不宜喝茶。若过多地饮用浓茶,非但起不到保养的作用,甚至还会不利于健康

  1、孕期

  一般茶叶中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育。另一方面,茶叶中亦含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物,孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

  2、哺乳期

  这段时期若饮用大量的浓茶,茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收后,会影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;另一方面,茶中的咖啡因渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利。

  3、临产前

  临产前的孕妇若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠,而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力竭,甚至会加大难产的风险。

  4、更年期

  正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦燥、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象。若再饮用太多的浓茶,会加重这些症状

(责任编辑:王清惠)

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