痛经危害大 4款食疗方轻松缓解

　　痛经，可以说是女人最害怕出现的情况，很多女人在经期到来的时候，就会伴随着痛经，而痛经的痛是很多女人都难以承受的，那么你知道女人痛经的的危害到底有哪些吗？日常要怎么缓解痛经比较好？今天就快点跟随小编一起来了解一下痛经的危害跟缓解方法吧。

　　痛经的危害

　　影响日常生活

　　很多女人出现痛经的时候，就会出现疼痛难耐的情况，而在这个时候，除了卧床休息之外，其他的事情都是不能做的，这样是会严重的影响到日常生活，所以说这算是痛经一个最常见的危害。

　　引发不孕

　　如果长期出现痛经的话，是很有可能引发不孕疾病的，因为引发痛经基本都是一些常见妇科疾病，比如慢性盆腔炎、慢性宫颈炎跟子宫内膜异位症等等疾病，这些疾病如果没有进行及时的治疗，肯定会引发痛经的出现，严重就会直接导致不孕。

　　影响夫妻生活

　　当女人出现痛经的时候，基本都是子宫出现异常，而这个时候就会引导分泌液的减少，而这样是很容易出现阴道萎缩或者干燥等情况，而这样是非常不利于性生活的进行，所以说会直接影响到夫妻的生活。

　　预防痛经食疗方

　　桃仁猪肝粥

　　材料：桃仁2钱、猪肝100克、生姜少许、半杯大米。

　　做法：先把桃仁洗净研磨成粉；梗米淘洗干净；然后把这些材料倒入锅里，加水熬煮成粥。这个时候把猪肝洗净切片；生姜洗净切丝。然后再大米熬煮半个小时的时候，放入锅里，接着熬煮到梗米熟透的时候即可加入适量的调味料。

　　玫瑰红颜茶

　　材料：玫瑰20克、仙楂5克、洛神花5克、冰糖少许。

　　做法：先把这3种材料放入水里，稍微清洗干净，然后把材料倒入锅里，加入200cc的清水，直接用小火炖煮半个小时之后再根据个人口味加入适量的冰糖。

　　姜枣红茶水

　　材料：生姜、大枣、红糖。

　　做法：先把生姜洗净切片；大枣直接对半切，然后去核。2种材料放入锅里，加入适量的清水，熬煮10分钟后再加入冰糖搅拌一下即可直接饮用。

　　益母草炖鸡蛋

　　材料：益母草、鸡蛋、红糖。

　　做法：先把益母草洗净后放入锅里，鸡蛋也一样洗净放入锅里，炖煮10分钟后拿出鸡蛋剥壳后再放入鸡蛋里面煮，这个时候加入适量的红糖，然后再炖煮10分钟即可。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：彭志兴）