秋季四种水果的养生禁忌

热门文章排行榜 >>2010-10-20 09:22来源:99健康网
导语

秋季,是水果上市的季节,这个时候的水果是非常的多。水果虽然好吃,但是大家也要注意水果也是有禁忌的,下面我们就来了解一下。

秋季水果 吃水果的禁忌 水果的养生作用

  1、苹果

  果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。

  2、梨

  具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食 又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。

  3、柑橘

  内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致胡萝卜血症,俗称橘黄症,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患橘黄症后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。

  4、柿子

  含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即胃柿石,导致胃脘疼痛、消化不良 又因果胶有收敛作用,故便秘者忌食 不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋等同食,否则更易产生胃柿石。

(责任编辑:醉笔)

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