四季养生

秋季如何排毒 这五点要牢记

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秋季已经到来，在这样的季节里面，身体应该怎么排毒呢？秋季排毒的具体方法有哪些呢？一天当中又有哪些时间是身体排毒最好的时间呢？下面跟小编一起好好关注下吧！

正处开学季 水土不服怎么办才好

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离开家要到别的地方生活，首先会考虑的就是水土不服问题。眼下正是各大高校开学季，学生们纷纷去其他地方上学，如何克服水土不服情况呢？

秋季这4个部位要注意保暖

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秋季养生里有“秋冻”的说法，中医认为，秋天适当的冻一冻身子能加强身体的抵抗力，但是专家也提醒，秋季有4个地方要做好保暖的工作，下面就一起来了解下吧。

秋季咳嗽怎么办 药膳食疗来帮你

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秋季是呼吸道疾病高发的季节，也是咳嗽的重灾区，那么秋季咳嗽应该怎么办呢？今天不如就让小编带你来看看秋季咳嗽有哪些食疗可以治疗吧。

入秋之后要及时补充4种元素

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进入秋天之后，有不少朋友会感觉到身体以及情绪上的不适，专家认为，入秋之后要及时给身体补充元素，下面就跟着小编一起来了解下吧。

手脚冰凉不要盲目进补 小心有害无益

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天气渐渐转凉，有些人开始出现手脚冰凉的情况。如果有手脚冰凉的现象，记住了，不要盲目进补。

注意这些细节能预防秋燥

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秋燥是秋季的“特色”，体质较差的朋友会很容易受到秋燥的影响，那么秋燥应该如何预防呢？今天不如就让小编带你一起来了解下吧。

中医热敷可以治疗10种疾病

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痛经或者是身体哪里有疼痛感，热敷是比较常见的一种缓解方法。那么热敷可以治疗哪些疾病呢？一起来看下。

秋季如何预防感冒 做好这3点有效果

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秋季是感冒的高发期，那么生活中我们应该如何预防感冒呢？相信很多朋友都不了解，下面就让小编带你一起来看看秋季怎么做才能预防感冒吧。

身体虚才要进补 那身体无病可以进补吗

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在大家的潜意思里面，只有身体虚了，才需要进补。实际上不是，身体没病很健康，也可以进步的。

秋季如何养肺 首先做好清肺工作

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秋季需要对肺部进行特别护理，否则肺部会受到秋燥的伤害，那么秋季应该如何养肺呢？今天我们就来看看秋季清肺养肺的一些小妙招吧。

早秋也湿热 这些方法帮你去心火

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秋季进补别补错 记住补阴是要点

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秋季要防秋燥还要滋阴润肺，但是很多朋友进补的重点却放错了，下面我们就一起来学习下秋季进补的要点都有哪些吧。

处暑过后要滋阴润燥 推荐8种食物

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处暑过后，更能进一步感受到初秋的气息。这时候处于初秋时候，在养生方面要怎么做呢？秋季干燥，如何滋阴润燥？

调节情绪和饮食 秋季养生9点小常识

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秋意虽然还不够浓，但是早晚也没有夏季那样的炎热。进入秋季之后，如何养生呢？下面介绍了秋季养生小常识，一起来看看。

秋燥也分类型 了解不同秋燥的养生方法

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秋燥是秋季的一种特色疾病，大家都知道秋燥会给身体带来不适，那么秋燥应该如何养生呢？专家表示，秋燥也有分类型，下面我们就来看看不同的秋燥的不同的养生方法。