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15
七月
2017

三伏天吃什么最养生 推荐四款健康食谱

来源:99健康网

三伏天是夏季最炎热的时候,这个时候的饮食很关键,否则极易出现中暑等夏季症状!那么三伏天吃什么最养生呢?三伏天吃什么食物好呢?下面跟着小编一起好好学习下。

14
七月
2017

常搓耳朵竟有意想不到的功效

来源:99健康网

搓手心或是搓脚心,但我们通常会忘了耳朵这个部位。经常搓耳朵的功效也很大,一起来看下如何搓耳朵。

12
七月
2017

今日入伏 注意三伏天养生要点

来源:99健康网

今天是2017年三伏天的第一天,也被称为“入伏”,从今天开始我们就正式进入了三伏天,那么三伏天应该如何养生保健呢?下面就跟着小编一起了解下吧。

08
七月
2017

夏季全身乏力 湿气重怎么办?

来源:99健康网

有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”那么夏季湿气重怎么办?夏季祛湿的方法有哪些?

03
七月
2017

六种习惯会让湿气缠身 妙招帮你祛除湿气

来源:99健康网

体内湿气重的话,容易出现生病的情况。生活中的一些习惯,正在不知不觉的增加体内的湿气,要注意避免这些坏习惯。

28
六月
2017

饮食养生:少吃晚餐让你活到九十九

来源:99健康网

晚餐在不知不觉中,已经成为了我们的正餐,在晚餐吃多吃好,已经成为了一种习惯。但是,晚餐还是少吃为妙。

27
六月
2017

生病就要多喝热水吗 对这五种疾病才有效

来源:99健康网

如果生病了,第一反应就是要多喝热水,这句话似乎没有毛病。但关键是,生病了喝热水只对一些病有用,并非每种疾病都有效,有些疾病喝热水反而会加重病情。

26
六月
2017

2017三伏天时间 三伏天如何养生

来源:99健康网

今年有闰六月,那么三伏天时间是在什么时候呢?下面一起来看下,三伏天从什么时候开始,以及一些养生方法。

22
六月
2017

西瓜并非人人都能吃 夏季吃水果也有禁忌

来源:99健康网

夏季吃水果,西瓜是不可少的一种,特别是放进冰箱的西瓜,吃起来凉丝丝,清热又解暑。西瓜虽好,但并非每个人都适合吃,一起来了解下。

20
六月
2017

汗蒸能美容祛斑 夏天汗蒸有五大好处

来源:99健康网

汗蒸是一种养生方式,通过排汗的方式进行排毒养生。那么夏天汗蒸有什么好处吗?汗蒸时有哪些注意事项?一起来了解下。

14
六月
2017

盘点4个夏季消暑的正确方法

来源:99健康网

夏季如何消暑才能保健身体呢?很多朋友在夏季会喝大量的冷饮、吹空调,但是专家表示,这样的消暑方法不利于健康,今天不如就让小编带你来看看夏季如何正确消暑吧。

08
六月
2017

想要长生就要肠中清 三步清理肠道垃圾

来源:99健康网

肠道是消化食物的地方,如果出现大便不通等情况,容易积攒一些肠道垃圾。那么要如何清理这些肠道垃圾?一起来看看。

07
六月
2017

中暑有分阳暑阴暑 中医防治中暑有讲究

来源:99健康网

夏季天气炎热,每天因此而中暑的人并不少。在中医上,中暑分为阳暑和阴暑,那么中医是如何防治中暑的呢?一起来了解。

03
六月
2017

夏季如何喝水最养生 根据不同体质喝水

来源:99健康网

喝水是人每天都要做的事情,当然喝水保健康的话,可以有方法的哟。目前正值夏季,以下为大家介绍了夏季喝水养生的方法及适合夏季喝的水,大家不妨都来看一看。

31
五月
2017

吸烟危害大 但三个习惯比吸烟还致命

来源:99健康网

吸烟有害身体健康之一,同时也是癌症的诱发因素。生活中有一些习惯,却比吸烟还更致命,这几个习惯是什么呢?一起来看看。

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