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12
十二月
2017

冬季感冒怎么办 中医教你这样预防

来源:99健康网

冬季天气寒冷,天气的变化很容易导致的一个问题就是感冒。那么冬季感冒都由哪些原因引起的呢?如何通过中医的方法来预防感冒呢?下面99特邀专家王医师就来给大家解答一下。

12
十二月
2017

天冷以后要预防这4种疾病

来源:99健康网

天气变冷以后人体会出现很多不舒服,专家认为,有不少疾病会在降温以后发作,今天小编就来给大家盘点4种需要提前预防发作的疾病,下面就一起来了解下吧。

11
十二月
2017

冬天起床困难怎么办 教你正确晨起方法

来源:99健康网

进入冬季之后很多朋友都有晨起困难的问题,随着天气的变冷,大家也都会在闹钟响铃之后再赖床一会,但是这样做很容易耽误出门上班、上学的时间,下面我们就来看看冬日有哪些晨起妙招。

07
十二月
2017

寒冬进补 记住5个要点

来源:99健康网

冬季是吃补、食补的好时候,但是很多朋友在冬季总是盲目进补,这样做是达不到进补目的的,下面小编就来给大家盘点冬季进补的5个要点,下面一起来了解下吧。

06
十二月
2017

5个方法让你在供暖后远离“暖气病”

来源:99健康网

随着天气的变冷,北方很多地区在近日也开启了供暖模式,但相信大家也感觉到了暖气带来的燥,这个时候我们需要警惕“暖气病”缠上身,下面就跟着小编来看看如何预防暖气病。

01
十二月
2017

冬季进补 多吃黑色食物与食疗

来源:99健康网

冬季进补吃什么食物好?中医认为冬季要多吃一点黑色的食物,因为冬季适合补肾,而黑色饮食在五脏中主肾,那么冬季适宜吃哪些黑色食物呢?下面就跟着小编来了解下吧。

30
十一月
2017

冬季怎么泡脚才能达到最佳的养生效果?

来源:99健康网

民间有俗语“热水洗脚,胜吃补药”,那么这个热水洗脚就是泡脚,那么冬季泡脚有哪些作用呢?什么时间泡脚效果是最好的呢?下面99健康网特邀专家王医师就来为大家解答一下冬季泡脚的方式及禁忌。

30
十一月
2017

冬季宜晒太阳 盘点最正确的晒法

来源:99健康网

冬天人们因为天冷不爱到室外运动,但是专家认为冬季应该多外出晒太阳,冬天的太阳不如夏季猛烈,经常晒太阳对身体有很大的好处,下面我们就来了解下冬季怎么晒太阳养生功效最佳。

28
十一月
2017

告别手脚冰冷 中医师教你这几招

来源:99健康网

有些人群每到冬天就感到手脚冰冷,常伴有面色苍白,手脚汗出等等,部分女性患者甚至痛经等多不适症状,加之当今时代人喜静少动,手脚冰冷尤为突出,已严重影响人们的生活质量。那么如何告别手脚冰冷呢?99健康网特邀王医师为大家解答。

28
十一月
2017

冬天养生:不能一上火就吃降火药

来源:99健康网

冬季是一个容易上火的季节,很多朋友会在上火的时候自行服用降火药来降火气,但是专家提醒,上火千万不能乱吃降火药,否则会对身体造成副作用,下面就一起来了解下吧。

27
十一月
2017

冬季眼部干燥 推荐护眼食疗

来源:99健康网

进入冬季之后,人们不仅会感到皮肤干燥、不适,连眼睛也会很容易有干涩感,这个时候我们应该如何护眼呢?今天小编就要来给大家推荐几款护眼食疗,赶紧一起来了解下吧。

27
十一月
2017

冬季养生 别走进这些误区里

来源:99健康网

小雪之后大家可以很直观的感受到气温的变化,那么寒冷的冬季里我们应该如何养生保健呢?今天就跟着小编一起来了解下吧。

27
十一月
2017

3个动作帮双脚抵御冬季的寒冷

来源:99健康网

很多朋友在冬季总会感到双脚冰冷,无论穿多厚的袜子都没办法让脚部变得暖和,今天小编就给大家整理了3个能让双脚变得温暖的小动作,下面一起来动一动吧。

22
十一月
2017

冬季内分泌失调 3个方法能调理

来源:99健康网

进入冬季之后,很多朋友都出现了内分泌失调的情况,这到底是为什么呢?专家认为,冬季的干燥会耗伤人体的气血,从而引起内分泌失调,下面我们就来了解下内分泌失调应该如何调理。

20
十一月
2017

食欲不振是什么原因 过度疲劳也会

来源:99健康网

引起食欲不振的原因有哪些?例如疾病原因或者心情不好等,如果是过度疲劳,也会引起食欲不振,下面一起来了解下如何解决。

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