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02
一月
2018

冬季午休 做好这几点才健康

来源:99健康网

午休可以让人们在下午的精神更充沛,但是在冬季午休与不少事项是需要了解跟注意的,今天小编就来给大家盘点冬季午休的几个注意事项,下面一起来学习下吧。

29
十二月
2017

4种人群最适合在冬季进补

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很多人都会选择在冬季滋补身体,但是大家也要了解,并非人人都适合在冬季进补的,今天小编就来给大家盘点4种最适合在冬季进补的人群,下面一起来了解下吧。

29
十二月
2017

想要健康排毒 三个绝招要记住

来源:99健康网

身体里都会有一定的毒素,如果长期压在体内没有很好的排出来,肯定会对身体有影响。那么如何给身体排排毒呢?支招几个绝招,一起了解了解。

27
十二月
2017

冬季如何正确喝水 遵守4个原则

来源:99健康网

冬季干燥人们需要多喝水才能补充身体流失的水分,那么冬季怎么喝水好呢?其实冬季喝水也有不少原则要遵守,下面就跟着小编一起来了解下吧。

25
十二月
2017

冬季如何护心 多吃红色食物

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众所周知,冬季是心血管疾病的高发期,那么在冬季我们应该如何保护心脏呢?专家认为,冬季护心可以多吃红色食物,下面就让小编带你来看看哪些红色食物能起到保护心脏的功效。

24
十二月
2017

冬季健康旅游注意4个要点

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冬季外出旅行的时候有哪些事项是需要我们特别注意的呢?其实人体很容易在冬季受伤,冬季旅游更需要特别注意身体,下面就让小编带你来了解下冬季健康旅游的4个要点。

24
十二月
2017

冬季学会3个方法让感冒不再缠上你

来源:99健康网

冬季是感冒的高发时期,天气降温之后很多朋友都出现了感冒的病症,这个时候我们应该如何对抗感冒呢?下面就让小编带你一起来了解下吧。

23
十二月
2017

六个缓解冬季胃寒的小妙招推荐

来源:99健康网

在冬季容易发生各种疾病,同时也是胃寒现象的高发期,那么冬季胃寒怎么办?如何缓解胃寒?

22
十二月
2017

眼部不适 需要补充3种营养

来源:99健康网

冬季气候干燥,此时人们的眼睛也会因为天气容易出现不舒服,这个时候我们应该如何护眼呢?专家认为冬季需要为眼睛补充3种元素,下面就跟着小编一起来了解下吧。

20
十二月
2017

冬季有2类人群最容易上火

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冬季气候干燥,很多朋友反应在冬天很容易就上火,中医认为,有2类人群在冬季需要做好预防上火的工作,下面就一起来了解下吧。

19
十二月
2017

冬季驱寒不宜用滚烫的茶跟汤

来源:99健康网

天冷的时候人们总喜欢喝热一点的茶饮跟汤来给身体驱寒,但是专家认为这样的做法其实并不正确,这到底是为什么呢?下面就跟着小编来了解下吧。

18
十二月
2017

贫血能不能泡脚 怎么泡才能补补血

来源:99健康网

患有贫血的人,可以泡泡脚吗?泡脚可以促进血液循环,驱寒保暖,有不少的养生功效。那么,要怎么泡脚可以补血?

18
十二月
2017

冬季需要多多爱护骨关节

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寒冷的冬季,人们的关节部位是非常容易受伤的,那么在日常生活中我们应该如何养护骨关节呢?今天不如就让小编带你来了解下吧。

17
十二月
2017

中医如何治疗老寒腿 十招预防老寒腿

来源:99健康网

上了年纪,很多人有老寒腿的问题,导致老寒腿的原因有很多,那么中医如何治疗老寒腿呢?

15
十二月
2017

气候干燥鼻子不适 4个方法能护鼻

来源:99健康网

随着气温的下降,空气里的湿度也会越变越低,此时人们容易感到鼻腔不适,严重的甚至还会出现流鼻血等症状,那么在冬季我们应该如何护理鼻子呢?今天就跟着小编一起来了解下吧。

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