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七月
2017

懂养生才能长寿 古人养生有七妙招

来源:99健康网

中医养生,可以起到防病健身的作用。那么古人养生方法有哪些,可以养生还能延长寿命呢?下面就一起来了解下。

23
七月
2017

去火需谨慎 中医天热分清部位准确降火

来源:99健康网

夏季闷热不少人都会出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状。有些人为了灭火喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝,各种去火招数都用上了降不了火,那么夏季如何去火呢?

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七月
2017

体内湿气重有这些表现 推荐8种祛湿食材

来源:99健康网

怎么判断体内是否湿气重呢?下面介绍了湿气重的表现,以及帮助祛湿的食材,一起来看下。

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七月
2017

身体感到沉重是胖了吗 可能是体内水多了

来源:99健康网

当我们感到自己的身体变得沉重,走路也容易变得劳累,通常都会是不是自己变胖了。其实未必,很有可能是你体内水太多了。

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七月
2017

老中医推荐6个简单方法 能延缓衰老

来源:99健康网

衰老是一个不可逆转的过程,但是延缓衰老还是能够做得到。因此,下面推荐了简单的方法,可以帮你延缓衰老。

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七月
2017

想要好气色 首先得养好肝脏

来源:99健康网

肝脏是身体内部的一个重要器官,中医认为,肝主血,肝脏如果受到伤害,那么脸上的气色必然会出现病态,所以想要有一个好的气色首先得养好肝脏,下面就跟着小编一起来了解肝脏与气色之间到底有哪些关系吧。

12
七月
2017

初伏如何养生 这样度夏最健康

来源:99健康网

今天是2017三伏天里的初伏,也就是三伏天的第一天,那么在初伏的时候我们应该如何养生呢?今天就让小编来为你整理一下出伏的养生方法吧。

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七月
2017

调气血缓解疲劳 多按按7个“养生窝”

来源:99健康网

我们的身体上有多个养生地方,经常按一按,就可以起到养生保健的作用。下面推荐7个“养生窝”,能调节气血和缓解疲劳等作用。

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七月
2017

中医养生:饭后要“八不急”

来源:99健康网

在吃完饭后,有些人可能会散散步或是吃吃水果,实际上,在吃完饭后,不要急着做八件事。

09
七月
2017

吃什么可以补气血不足 推荐这8大食物

来源:99健康网

很多女性朋友都有气血不足的情况,要多吃补血的食物,那么气血不足吃哪些补血食物呢?小编来介绍几种吧。

07
七月
2017

“静”能养心 中医支招护心方法

来源:99健康网

心脏是我们维持生命的一大重要器官,在夏季养生中,最重要的就是要“养心”。那么养心方法有哪些?一起来看看。

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七月
2017

4个动作经常做 养生效果很不错

来源:99健康网

在平常的生活中,养生并非是一件难事,在有空的时候,家里外面都可以做做这几个动作,简单又方便,并且养生效果很不错。

03
七月
2017

日常养脾方法有哪些 养脾忌讳4件事

来源:99健康网

日常生活中进行养脾,有哪些事项是需要注意的?记住以下所说的四件事情,最好不要犯。那么养脾食物有哪些?一起来了解看看。

01
七月
2017

用这一物泡脚 肾会越来越好

来源:99健康网

经常泡脚有益身心健康,那么用什么泡脚好呢?夏季泡脚的好处有哪些,下面跟着小编一起来看下。

30
六月
2017

养生有道:燥热体质不宜吃太补

来源:99健康网

生活中,有不少朋友属于燥热体质,但是很多朋友不知道燥热体质不能随便进补,今天不如就让小编带你来了解下燥热体质如何进补吧。

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