中医改善冬季手脚冰凉的方法(2)

热门文章排行榜 >>2013-12-17 10:55来源:99健康网
导语

冬季很多人会出现手脚冰凉的这个现象,那么如何改善呢?改善手脚冰凉的方法有哪些呢?下面就来了解一下中医改善冬季手脚冰凉的方法。

冬季手脚冰凉怎么办 改善手脚冰凉的方法 中医如何改善手脚冰凉

  3、保证充足睡眠

  每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。改善末端血管的微循环状况,提升机体抗寒能力。

  4、桔皮治疗

  科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象。神经末梢的毛细血管血流明显改善,很好的促进血液循环。 

(责任编辑:王清惠)

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冬季

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