冬天头皮干痒 给你的头皮做个spa吧

热门文章排行榜 >>2015-01-20 14:24来源:99健康网
导语

冬天头皮痒,要注意保湿、按摩,头皮也需要护理,有空的时候就给自己的头皮做个spa吧,下面我们来看看头皮保湿按摩的方法。

冬天头皮痒 头皮护理 头皮护理常识

  到了秋冬季节,你是否会有头皮痒的现象呢?秋冬季节天气干燥,我们的头皮也会变干燥,也同样需要保湿,洗头的时候也要多按摩。

  头皮也需要保湿

  矿物质配方和水漾精华成分,是头皮“保湿”的重要元素,这一类调理精华可直接作用于头皮。在使用时,加入清水便于涂抹。从发梢到发根,再到头皮,用心做5分钟头皮按摩,让它也吸收足够养分。

  头皮保湿吃什么

  杨桃、猕猴桃是滋润头发与头皮的要素,这类水果中的ALA酸、维生素C等成分能给头发高度的保湿和滋润,并增强柔软度。

  按摩头皮方法

  按摩头皮方法:

  按摩可以改善头皮血液循环,帮助护发精华吸收。中指指腹采用点压式,轻按头上的穴位。

  Step1:手指合拢,中指按在太阳穴上,顺时针方向揉按6次,再逆时针方向6次。

  Step2:双手四指并扰,将指腹整齐地排列在额前,从眉心开始,延中线一路按压至头顶中央的百会穴,揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴,揉按10下。

  按摩头皮方法

  Step3:同样四指并扰,指腹整齐地排列在额前,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太阳穴。重复这个动作6次。

  Step4:以双手指腹,从后脑枕骨开始按摩,螺旋转动指腹,提起,再以重复动作逐渐往上,直到按摩完整个头皮。按摩次数不限,只要你觉得头皮已经放松了即可。

  Step5:将两手手掌心盖住两耳,手指放在脑后,尽量包住整个后脑勺;四指像弹钢琴一样弹击后脑勺,心里默数36下。

  按摩头皮方法

  Step6:双手手指张开,贴着头皮插入头发中,用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。

  Step7:最后是指腹“梳发”:将双手十指微屈,由前额发际开始将头发梳往脑后,一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。

  上面为大家介绍了头皮保湿、按摩的方法,给头皮保湿可以多吃些寒维生素C的食物,洗头的同时也按摩下自己的头皮,可以很好的缓解头皮发痒情况。 

(责任编辑:林小萍)

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护发
冬天
头皮痒
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