抗衰老是养生关键 脑不衰能延缓衰老

热门文章排行榜 >>2017-05-24 14:31来源:99健康网
导语

人在进入一定的年纪之后,就会开始慢慢变老,衰老是一个不能避免的过程,但是抗衰老还是做得到。那么如何抗衰老呢?

  存在大自然中任何一种生物,衰老是必然的规律,任何生命都逃脱不了。生命的过程,简单来说就是一个阴阳消长的过程。

如何预防衰老 抗衰老的方法是什么 怎么抗衰老

  人生就像一个太极钟,按照太极的阴阳原理来看,衰老应该是开始于阳极期,因为阳极——阴长,盛极则衰,所以到阳极的时候才开始甩来,但也只是开始。

  80岁的时候处在了阳极期,所以,80岁才会开始衰老。然而,现在的人在30岁时就已经开始显老了,这就是养生不当造成的原因。

  既然衰老是在阳极的时期开始的,那么是不是延缓阳极期的到来,就有可能推迟衰老的到来,从而来延缓衰老呢?答案是肯定的。

  少年时代要尽量的开发智力,就有可能推迟性成熟期的到来,可以延长阳极期,那么衰老也能延缓。尽量开发智力会伤害到孩子的大脑吗?当然不会,因为6岁孩子的脑发育水平就已经接近成年人了。

如何预防衰老 抗衰老的方法是什么 怎么抗衰老

  青年时代要避免早恋、早婚、早育,不然会导致阳极期的提早,从而早衰。在生活中,不少早婚、早育的人,衰老都会提前。

  中年时代处于阳极期,所谓人过中年日过午,所以一定要注意不能过分劳累,否则,阳气使用过度会加速衰老的降临。

  脑部不衰老则能预防衰老

  人的一生,对大脑的使用,不过才使用了20%左右,还有80%的储备量。我们右脑的功能还处于潜在的状态,说明大脑有着强大的生命力和储备能力,完全具备延缓衰老的条件,关键是在于开发。因此,要勤于用脑,另外,配合饮食方面的调节以及生活节奏、加强身体的锻炼。这样,只要脑部没有衰老,身体也不会衰老。

如何预防衰老 抗衰老的方法是什么 怎么抗衰老

  延缓大脑的衰老,是延缓身体衰老的一个中药店。但闹是我们人体的中枢,具有最高的支配权以及主宰人体活动的作用。因此,如果大脑衰老,肯定会导致人体的失调、失控以及形体的衰老。

  早在以前,中医就已经强调了大脑对全身的重要影响。例如《黄帝内经》中提到:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也……心伤则神去,神去则死矣。”表明了大脑是全身的重点。只要脑部不衰老,全身就不会衰老,说明预防大脑衰老在抗衰老中的重要意义。

  延缓脑部衰老的关键在于要用脑,“用进废退”是自然之理。美国研究人员做了一个有关高龄老鼠的实验,对照组的老鼠因为关在一个可以高枕无忧的环境里,发现这些老鼠的脑神经根本没有长进。

  脑部的潜力是惊人的,即使衰老也只是部分的进行,因此防止大脑功能的衰老,这种可能性是存在的。

(责任编辑:苏娇蓉)

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