人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影响美观，而且可能意味着健康缺失。那么，具体来讲，手指甲凹凸不平是怎么回事呢？
手指甲凹凸不平是怎么回事
专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。具体原因如下：
1、真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
2、营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。
3、天气原因：寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
那么，手指甲凹凸不平这种情况应该怎么办呢？
1、首先要确认是哪一种情况，如果是属于第一种，出现了灰指甲，那么就应该重视起来，因为灰指甲是一种需要持之以恒去治疗的一种疾病。但是也不必过于担心，只要及时就医，积极配合治疗，相信能够早日康复的。
2、如果是确定得了灰指甲这种疾病，必须要多加注重个人日常生活的卫生。一定要纠正不良的生活习惯，应该要保持每天洗澡，每天更换衣服以及袜子。保持手指甲处干爽清洁。除此之外还应该不与他人一起使用日常用品，比如毛巾，洗澡用的桶，盆等。
3、外部用品的卫生也应该要注意，比如经常触摸的手机电脑键盘等也应该要定期清洁，床铺被子、枕头枕巾也应该要定时清洗晒干。
4、如果是因为营养元素的缺乏而引起的，就应该要补充营养成分。一定要做到营养均衡，多吃富含蛋白质的鸡肉鱼肉，同时也可以多喝骨头汤补充钙元素的吸收。必要时还可以服用含钙铁的保健药品。
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