夏季宜养心 推荐这些养生汤食谱(3)

热门文章排行榜 >>2014-11-30 14:38来源:99健康网
导语

夏季是天之阳气与地之阴气交合之时,自然界呈现一派繁荣景象,而中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。

夏季养生汤食谱 夏季养生汤食谱大全 夏季养心汤食谱

编辑推荐:喝出健康和美丽 养生汤食谱大全

  葱枣汤

  材料:枣20枚,葱白7根。

  做法:大红枣洗净,用水泡发,葱白(连须)洗净备用。红枣放入铝锅内,加水适量,武火烧沸,约20后再入葱白,继续用文火煎熬10即成。

  服法:吃枣喝汤,早晚各服1。

  功效:安心神,益心气。用于心气虚的神经衰弱,失眠多梦,记忆力减退等。

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