去除体内的湿气吃什么药好

热门文章排行榜 >>2019-09-04 09:17来源:99健康网
导语

虽然一般来说,祛湿都比较困难且要长期坚持,但是并非完全没有办法,中医学上通过学者经过多年的研究和对古老药方的传承,也推出了许多能够帮助健脾祛湿、清热解毒的药方或药物。

  无论是我们的日常环境还是日常饮食,总是无法避免一些湿气进入到体内,而湿气过重,就是长期存在一些不良的生活习惯和饮食习惯导致的,俗话说的好:“病来如山倒,病区如抽丝”。长期的不良习惯形成了湿气过重,而想要去除体内的湿气就显得比较困难了,特别是当我们养成了不良的饮食习惯,让我们的脾胃受到损害的时候,湿气更是难以去除。

如何祛湿 怎么祛湿好 祛湿吃什么药

  久湿成热、成毒,这些药物多数除了祛湿,还会有一定的清热解毒功效,或者从健脾的角度来进行身体除湿。常见的去湿气的药以下这些:

   健脾和胃类

  1. 平胃散;

  2. 归脾丸;

  3. 参苓白术口服液、参苓白术散、参苓白术丸;

  4. 附子理中丸;

  5. 健脾丸。

  以上几种,都是从脾胃方面着手,中医学上认为,脾是主运化的,如果脾胃不好,湿气就很难排除出去,所以健脾养胃才是去除湿气,调和身体的根本要素。以上几种中成药,都是能够帮助健脾养胃、行气和胃的,只有脾胃健康了,湿气才更容易排出体外。

  当然,想要健脾养胃,光靠吃药不能解决问题,平时在饮食方面也要多加注意,常吃有利于脾胃消化的食物,我们的日常食材中也有许多是有健脾、养胃、暖胃、助消化作用的,日常也可以多吃这类食物,帮助调理肠胃健康。

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  清热化湿类

  1. 湿毒清胶囊/湿毒清片;

  2. 藿香正气丸;

  3. 清热祛湿颗粒;

  4. 木香顺气丸;

  5. 湿热片;

  以上几种,是从清热化湿、利水消肿方面来进行祛湿的。湿气重的人,容易上火,有些朋友爱长痘或者头发、面部容易出油,也有些人总是容易肥胖,还有的容易失眠多梦、口干舌燥等,都可能与体内过重的湿气有关,而上述药物,通过清热化湿,在一定程度上帮助人体排除一些体内毒素,让身体更健康。

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  祛湿的中药

  可以说,上述的成品药里,包含了大部分有祛湿功效的中药材,这些中药材有时候也可以通过不同的组合方式,来帮助人们调理身体,去除湿气。有祛湿功效的常见中药材包括:黄岑、半夏、瓜蒌、神曲、苏子、茯苓、枳实、桔梗、厚朴、麦芽等等,这些药材与不同的其他药材进行配伍能够起到不同的功效,可以针对不同的湿气表现来进行选择。

 

  湿气,是我们身体的万恶之源,很多身体的不适状况,都和体内的湿气有很大的关系,因此不可忽视湿气的作用,平时要注意少吃生冷甜腻的食物,要时常进行一些可以出汗的运动,这样能够在一定程度上帮助身体排除一些湿气,让身体保持轻松健康。

(责任编辑:彭志兴)

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