食疗原则_养生百科

吃辣也会上瘾七类人尽量少吃辣: 很多人是无辣不欢，不管吃什么都要放辣椒，确实适量地吃辣椒对身体有好处，但是过量食用的话对身体则有伤害，而且以下这些人不适…<详细>

螃蟹虽然味美但六类人不宜吃螃蟹: 螃蟹是我们常吃的海鲜之一，螃蟹的味道非常鲜美，而且营养价值也挺高的，但是并不是人人都适合吃螃蟹，以下就是不宜吃螃蟹的几类…<详细>

食疗原则

湿气重容易困倦没食欲 13种食物能祛湿

夏季烦热多雨，体内湿气容易过多。湿气重的话，会出现疲倦、没食欲、四至沉重等问题。如何祛湿呢？下面推荐了几种祛湿食物。...

湿气 湿气重

绿豆汤怎么煮才最解毒注意5大禁忌

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清热

脾虚要慢养通过食物调养很不错

脾虚怎么办才好？不要急于一时就要治好，而是要慢慢调养。那么脾虚吃什么能调养呢？一起来看下吧。...

脾气虚

不爱吃早餐小心这些危害找上你

很多年轻人都不喜欢吃早餐，但是长期不吃早餐对身体是有很多危害的，下面就跟着小编一起来了解下吧。...

不吃早餐 早餐

粗粮吃越多越好吗这是个误区

如今追求养生，多吃粗粮成了不少人的首选。吃粗粮虽然好，但是并不是吃越多越好。一起来看下，怎么吃才是健康的养生之道。...

健康 养生 粗粮

补品怎么炖疗效最好首选隔水炖

在平常时候，也会炖一些补品来服用，可以补益身体。那么补品要怎么炖效果才好呢？...

人参

小心：常吃夜宵会有这些危害

吃夜宵是很多人的习惯，但是你知道吗？经常吃夜宵对身体健康也有影响，下面就来看看常吃夜宵有哪些危害吧。...

夜宵危害

天气变热这些食物不宜用保鲜膜

随着气温的慢慢上升，很多人在把食物放进冰箱的时候都会裹上一层保鲜膜，但其实并非所有的食物都可以用保鲜膜包起来的，下面就来看看哪些食物不能用保鲜膜。...

饮食原则 保鲜膜 食疗原则

蛋类营养丰富你适合吃哪种蛋呢

蛋类营养很是丰富，常见的有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，这几种蛋所对应的功效作用，各有不同。那么身体适合吃哪种蛋呢？一起来看下吧。...

鸡蛋 蛋类

注意：3种体质不宜常喝水

我们常说，喝水有利于身体健康，也提倡在生活里要多喝水，但是你知道吗？有3种体质的人是不宜喝水的，下面就跟着小编来了解下吧。...

饮水

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