食之有味_养生百科

这6类人不适合喝豆浆你踩雷了吗: 豆浆是我们早餐桌上经常出现的一种饮品，豆浆的营养价值很高，而且喝豆浆的好处有很多，但是以下这些人不能喝豆浆，赶紧来看看吧…<详细>

疫情期间要怎么吃得健康专家来支招: 近两年全国各地疫情相断爆发，疫情期间的防护措施也不少，尽量少出门，为了健康着想，每天的饮食都需要好好想想，那么疫情期间怎…<详细>

食之有味

花椒不仅可以祛湿还有很多小妙用

花椒性温味辛，归脾、胃、肾经，能够起到温中止痛、杀虫止痒、祛湿消炎、止呕止泻等功效。在日常做菜的时候常放花椒可以帮助驱除体内的湿气，而外用的时候也能够...

花椒 花椒好处

排骨功效多多款美食吃出好营养

排骨大家都很常吃，但是并不一定对排骨有太多的了解，排骨除了味道美、营养丰富之外也有着许多养生功效。...

排骨做法 排骨好处 排骨

如何养出好气色这几种黄色食物效果好

女人拥有好气色是很重要的事情，那么你知道女人要如何养出好气色吗？下面一起来看看吧。...

气色 养气色

清肺去火这些食疗帮身体排毒

清肺去火是在夏季必须要做的一个养生工作，那么你知道清肺去火吃什么比较好呢？...

清肺去火 清肺去火食物 清肺去火食疗

夏天吃姜助养生但这些人不能吃

生姜的好处是有很多的，但是却有些人是不能吃的，下面我们就一起来看看吧。...

生姜 生姜好处 生姜功效

红薯健脾胃想要减肥治便秘可以这样吃

红薯想必大家都很熟悉，平时吃的也不少，红薯味道甘甜，无论是生吃还是熟食都是一种美味的食物，但是你对红薯了解多少呢？红薯除了味道甜美，有没有什么营养价值...

红薯功效 红薯

多吃杂粮好处多中医劝你常吃它们很养人

杂粮是现在很多人都会选择吃的食物，因为有些是具有养生效果的，那么你知道有哪些杂粮能养生吗？...

杂粮功效 杂粮好处

苋菜有什么功效？怎么吃效果更好？

苋菜性凉，有清热解毒、凉血散瘀、清肝利湿、通利大便、清肝消炎等功效，对于上火便秘、咽喉肿痛、目赤痢疾、食欲不振、肝血不足、失眠等疾病症状都有很好的缓解...

苋菜功效 苋菜 苋菜做法

肾气亏损该吃什么来补肾壮阳？

想要补肾，可以从日常饮食做起，生活中有许多食物能够帮助补肾壮阳，有肾虚症状的人可以在平时的三餐中多吃一些这类食物。 ...

补肾壮阳食物 补肾壮阳

清热解暑这些食疗方适宜夏季食用

清热解暑在夏季是属于一个常见的养生方式，那么你知道在夏季的时候，我们吃什么能清热解暑吗？...

清热解暑食疗方 夏季

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