日常生活中，我们常用到的很多食材对我们的身体保健都有很好的保健功效，因此才要提倡不挑食，保持均衡营养，身体才健康。洋葱是我们生活中最为常见的食材之一，从功效上看，洋葱是非常值得常用的保健蔬菜，它有着降血脂、抗肿瘤、提高免疫力等多种功效。红酒也是我们常见的饮品，可以促进睡眠、美容养颜、稳定血压等。
两种同样保健功效多的食物加在一起，会产生什么样的神奇功效呢？
据研究表明，洋葱泡红酒是一种非常好的保健配方，适量饮用可以起到降血压血脂、增强免疫力、预防老花眼、抗衰老等作用，也可以安神助眠，对老年人常见的便秘、夜尿频等也有很好的作用，同时还可以用于高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的保健，可谓功效多多。
可以看出，洋葱泡红酒对许多老年疾病有着非常好的疗效，具体表现为以下几个方面。
1. 预防骨质疏松
对于老年人来说，骨质疏松真是再常见不过，如果不及早预防，对老年人的身体健康有很大的影响，而洋葱泡红酒则可以有效预防骨质疏松。因为红酒泡洋葱中含有大量的钙质，其中的红酒又能很好的分解钙质，促进钙质吸收，有效预防骨质疏松。
2.缓解老年便秘
老年人是常年受到便秘困扰的群体，由于身体机能的日渐衰老，肠胃的蠕动功能减弱导致老年人容易出现便秘等症状，想要减轻老年人便秘的困扰，除了饮食清淡易消化之外，也可以适量饮用洋葱泡红酒。洋葱泡红酒可以刺激肠胃蠕动，有效帮助老粘人缓解的便秘痛苦。
3.降血压血糖
上了年纪，血压血糖也容易不稳定，高血压高血糖的老年患者很常见，日常生活中要注意这方面的保健，洋葱泡红酒同样在降血压和降血糖方面有很好的功效，同时对老花眼也同样具有疗效，是老年人各类常见疾病的保健良方。
4.缓解尿频失眠
老人浅眠，本身睡眠质量就差，如果又因为夜尿频而导致睡眠更差，对于老年人来说就是一件非常痛苦的事情，如果家中老人容易失眠且夜尿频多，不妨试试洋葱泡红酒，红酒有很好的助眠效果，适当饮用可以很好的缓解失眠，减轻夜间尿频。
以上是洋葱泡红酒对老年人常见疾病的保健作用，此外，洋葱泡红酒对其他一些常见症状如眼部疲劳、白尿症等也有比较好的疗效。
如今的上班族，整天面对电脑，对视力的影响不可谓不大，常年面对电脑，眼睛容易疲劳，严重的会出现视力模糊的情况，而洋葱泡红酒对缓解眼部疲劳有很好的效果，坚持饮用一周左右效果显著。
同样的，洋葱泡红酒还能防治白尿症，白尿症就是通常所说的尿液浑浊，洋葱泡红酒有很好的促进新陈代谢的作用，对于尿液浑浊可以通过这个作用慢慢缓解。
作为公认的保健良方，洋葱泡红酒的保健功效可谓多多，有以上各类症状的朋友们不妨可以尝试一下。
（责任编辑：彭志兴）
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