穴位按摩 让女人由内而外地美

　　每个女性一生中，都有一个不灭的梦想，就是追求美丽。女性的美丽，靠的不仅是衣妆，更重要缘于健美的身材和内在气血的调和。中医认为，这些是靠日常保健得来...

抗衰老 穴位按摩

按摩四个穴位 缓解痛经困扰

　　不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。北京中医药大学体质与生殖医学中心吴宏东副教授说，与其用药止痛，...

按摩 困扰 缓解

轻轻点按 缓解眼疲劳

　　读书、电视、电脑、游戏机……在资讯无限发达的现在，眼睛都看不过来了，很多人经常有眼疲劳的症状，学习简单的眼部自我保健按摩手法可以放松眼睛。...

简单学按摩 神效祛头痛

　　现代人生活节奏越来越快，各方压力也不断增加。大多数人都曾出现过头痛、头晕、头胀、失眠、昏沉不清等诸多不适，所以向您介绍一种简单易学的头部保健按摩法...

警惕 七类人不宜足疗

　　足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。但是，一下七类人就不适宜进行足疗。...

足疗 保健 足疗

谨慎 盲目推拿易伤筋骨

　　推拿和按摩能起到治疗缓解病痛的作用，但也并非都是如此。另外按摩需要找正规医院和专业医师，否则力度和手法错了，将严重伤及筋骨。...

推拿

胃不舒服 中医教你按摩缓解

　　肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见穴位的自我按压法，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。...

按摩 中医养生

急救 找准六大神奇穴位

当身边有人急病发作时，常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分，有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。下面就介绍几种用点穴救急的方法：...

急救 穴位按摩

宝宝发烧 中医巧推拿

发烧是儿童常见病之一，大多数发烧运用物理降温以及推拿方法就可以解决问题，既免去了宝宝扎针的痛苦，还可以避免交叉感染的危险。...

宝宝 发烧 推拿

按摩五“特区”健康永相随

　　按摩是通过各种手法，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进仉体的自然抗病能力，以达到延年益寿的功效。...

养生 穴位按摩 调理 健康