艾灸4个穴位 调理女性宫寒问题

热门文章排行榜 >>2018-04-09 13:48来源:99健康网
导语

宫寒是很多女性都有的毛病,中医认为,艾灸可以调理宫寒,下面就让小编带你来看看艾灸哪些穴位可以起到调理宫寒的作用。

  艾灸哪些穴位能调理宫寒

  1、关元穴

  宫寒的女性都比较怕冷,也容易出现阳气不足的症状,此时我们可以艾灸关元穴。专家认为,艾灸关元穴能补虚益损,提升人体的阳气,对缓解宫寒有一定的疗效。

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  2、命门穴

  当女性出现宫寒引起的月经不调习惯性流产时,可以艾灸命门穴。中医认为,命门穴有强肾固本的作用,对女性宫寒、肾气不足有不错的调理作用。

  3、气海穴

  宫寒容易引起不孕症,也会带来不少妇科病,艾灸气海穴可以很好的改善这些问题。专家表示,艾灸气海穴能治疗妇科病,对女性不孕症也有辅助治疗的效果。

  4、神阙穴

  宫寒会导致阴阳失调,艾灸神阙穴能帮你解决这个烦恼。神阙穴是人体任脉上的一个重要穴位,艾灸此穴能治疗因阴阳失调而引起的疾病,能对女性的身体起到保健功效

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  宫寒吃这些食物也能暖宫

  桂圆肉

  众所周知,女性常吃点桂圆对身体是有好处的,中医表示,宫寒的人吃桂圆肉能起到暖宫的作用,这是因为桂圆属于温补的食物,能缓解虚寒的症状。

  红豆

  红豆也能暖宫吗?其实这是因为红豆能健脾养胃,脾胃健康了,身体内的虚寒症状自然就会消失,此时宫寒的病症也会减轻许多。

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  益母草

  益母草能治疗月经病,它对于宫寒也有一定的缓解作用。如今市面上有益母草的保健品,如果你有宫寒型痛经,那么就可以通过吃益母草来改善。

  阿胶

  阿胶是女性常见的保健品,中医认为,阿胶可以补血养血,也有一定的热性,宫寒的女性吃阿胶可以温暖子宫,也有活络气血的饿作用。

  除了文中提到的一些调理宫寒的方法以外,注意保暖也是防治宫寒很重要的一点。现代女性都爱美,喜欢时尚,为此经常在冬季或者气温骤减时还穿着短袖、短裤,这也是引起身体虚寒、宫寒的一个原因。

  中医认为,女性想要更好的调理宫寒,保养身体,那么最好把保暖做好。天冷时要及时穿上衣裤,特别是腰腹部位以及双脚,要避免凉气从这两个部位入侵到体内,引起宫寒。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

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