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调经排浊 女性艾灸有这些好处

2019-05-20 13:21来源:99健康网

导语
现在艾灸是女人比较喜欢的一个养生方法,那么你知道女性艾灸会带来哪些好处呢?

  艾灸,是指用以艾叶为原料制作而成的艾条点燃后熏炙相应部位,从而起到调理身体、防治疾病的作用。通过对穴位进行艾灸,可以起到调和气血、温经通络等作用,而对于女性来说,通过艾灸不仅可以调理月经不调,对于宫寒导致的不孕不育、肥胖、妇科疾病、便秘等均有很好的治疗或调节功效,具体表现为以下这些方面。

艾灸好吗 艾灸有什么好处 女性艾灸的好处有哪些

  1. 调理月经不调

  对于女性来说,月经不调是非常常见的,经期周期不正常,来月经的日子不固定,一会提前一会退后,经血量不正常,太多或太少,都是月经不调的表现,还有血块多,痛经等,这些月经不调的症状,都可以通过艾灸来调理。

  月经提前与脾脏功能有关,脾不好容易导致体内阳气火旺、情志抑郁,同时会出现内分泌失调,通过艾灸的方式进行温补阳气,可以调理脾肾两虚,起到解郁散肝气,改善内分泌失调的症状。

  而月经推迟、有血块、痛经等,都是跟体内的寒气有关,寒气导致体内血气受阻,从而出现腹痛、腰酸、经血发暗等情况,艾灸可以起到散寒祛湿的作用,艾叶本身也有通经活血的功效,对于因体寒而导致的月经推迟、通经等都可以起到治疗功效。

  短暂性闭经也是月经不调的一种,短暂性闭经是指原本经期周期正常,却出现一段时间几个月都不见红,这种症状与压力大、激素不平衡有关,也可能与肌瘤囊肿、子宫内膜增厚有关,而通过艾灸,不仅可以缓解情绪,放松心情,还能起到温热子宫的作用,对于短暂性闭经也是有很好的的调理作用的。

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  2. 调理宫寒

  艾草是有温经补阳的作用的,宫寒不仅会引起痛经,也会导致白带增多、乳房胀痛,甚至不孕不育,通过对相应穴位进行艾灸,可以起到散寒温宫的作用,能够帮助改善血液循环,让卵巢正常排卵。

  除了经期相关疾病,宫寒还会导致子宫部位堆积过多的脂肪来抵御寒冷,从而出现腹部肥胖的情形,利用艾灸可以加快脂肪燃烧,起到远离宫寒同时瘦身的作用。

  3. 增强肠胃蠕动

  出现便秘的原因有很多,缺水、上火、湿气重、胃动力不足等等,而艾灸不仅可以驱寒祛湿,也能帮助降火气,还可以增加肠胃蠕动,排出肠道内的浊气,有效改善便秘的情况,如果胃寒湿重,还能起到驱寒杀菌祛湿的作用。

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  4. 改善气色

  女性显老气色差与子宫和卵巢的健康状况有关,如果在相应穴位进行艾灸,可以让气血变得冲杯,补足阳气,温经通经,气色自然就会好起来。

  艾灸作为中医保健养生手段的一种,越来越受到女性的喜爱,也因其对女性身体的调理有着很好的作用,成为许多女性首选的养生方式,通过艾灸不仅可以让自己的身体更健康,也能调节心理情绪,可谓是好处多多,当然,如果想要进行艾灸调理,首先也还是要先确认自己的身体状况,找对部位进行艾灸,效果更好。

(责任编辑:彭志兴)

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女性艾灸
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林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

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A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

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A

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A

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