益母草该怎么吃比较好 这篇文章了解一下

热门文章排行榜 >>2018-10-11 09:51来源:99健康网
导语

益母草该怎么吃比较好呢?想必这是很多人都会想要知道的吧!那么下面就跟着小编一起来看看吧!

   益母草属于一种凉性的食物,味道比较苦,益母草具有消水调经、活血祛瘀的功效,里面还有多种微量元素,能够增强免疫力,同时也可以抗疲劳,益母草怎么吃比较好呢。

益母草的功效与吃法 益母草功效与作用 益母草该怎么吃比较好

  益母草的作用与功效

  1.益母草能够活血化瘀,尤其是一些女性痛经症状尤为严重,那么在月经之前服用适量的益母草可以达到活血化瘀的目的,从而缓解痛经。

  2.益母草有利尿的功能,如果你小便不顺畅的话,也是可以服用适量的益母草的,益母草能够利尿,解决你的小便不利问题。

  3.益母草能够增强身体的免疫力,因为益母草中含有大量的微量元素,其中就有能够增强免疫力的硒,可以软化血管,同时还有一定的抗衰老的作用,女性适量的服用是很有好处的

 

  4.益母草还有美容保湿的功效,益母草晒干之后研磨成粉,加入到面膜之中,敷一段时间之后就能够感受到明显的变化,皮肤更光滑也更水灵了。

  益母草怎么吃比较好?

  1、益母草大枣鸡蛋

  把益母草和大枣用清水冲洗干净,一起放在水里面泡15分钟,然后把鸡蛋放在锅里面大火煮开,鸡蛋捞出来把壳去掉,益母草放在料包里和大枣、鸡蛋一起放在锅里面用清水来炖煮,水开之后用小火再炖煮30分钟,最后捞出一个料包放入适量的红糖就可以饮用了。

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  2、益母草鹌鹑蛋汤

  把益母草、桑寄生洗干净放在清水里浸泡20分钟,浸泡的过程中可以先把鹌鹑蛋煮熟,把外壳去掉备用,倒入已经煮好的鹌鹑蛋,大火烧开之后改为小火,用小火熬至一碗水时放入冰糖,最后再煮开就可以熄火了。

  3、益母草煎蛋

  把益母草清洗干净去除根部切碎,鸡蛋打散和益母草搅拌均匀放入盐和油,最后放在锅里面煎熟就可以用了。

  吃益母草要注意哪些事项呢?

  益母草是不能和肾上腺素一起同用,因为益母草具有降压的功效,会降低或者是会逆转肾上腺素的作用。不能和异丙肾上腺素一起用,益母草会增加冠状流量,减慢心率,增加心脏的兴奋作用。益母草是不能和阿托品一起用的,不然会减弱益母草的降血压功效。

  益母草里面含有的有效成分容易兴奋子宫,收缩子宫,所以怀孕期间应该禁止使用。现在市面上含益母草的药物有很多比如益母草片、益母草膏,各个药品的有效成分是不同的,一定要在医生的指导下使用,要根据药品并且参考患者的病情来选择。

  怀孕期的女性是不能吃益母草的,不然会影响到胎儿。女性生完孩子之后子宫还没有完全复原,容易患上子宫炎症,益母草可以促进子宫的收缩,有利于把淤血排出去,哺乳期吃益母草不会对婴儿带来任何影响。所以产后吃益母草,可以把胚胎组织排出去,减少了阴道出血量,从而缩短了出血的时间。另外如果女性月经期间经常感觉到腹部疼痛、月经少、颜色深并且有血块的话,可以来月经前服用含有益母草的中草药,并且在医生的指导下活血化瘀、调月经。

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  益母草什么时候吃?

  益母草具有活血调经,利尿消肿等功效,它主要是用于月经不调,痛经,经闭等,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。一般建议在月经来之前几天就开始吃,如果是平时月经量少,那么按说明书服用就行,服用后 ,如果月经量有逐渐增多,那么药量可以逐渐减少。

  如果女人经期正常吃了益母草之后发觉量增多或出现其他情况,那么就不必要吃;如果本身月经量少,有结块,或者经前疼痛,就可能需要吃益母草。益母草是调节月经的最佳良药。

 

  当然我们在吃益母草的时候也是根据自己自身的情况来定,看看什么时候适合吃益母草,不要随便乱吃,是药三分毒,就算是益母草对女人身体有多么好的调节作用,但是时机不对,那么一切都是白费。

  温馨提示

  如果没有病症的话不建议使用益母草,益母草特别容易伤脾胃,不能长时间用,尤其是对于腹泻、消化不良等脾胃虚弱的人更不能服用。

(责任编辑:江慧)

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