夏季非瘦不可的四大饮品(3)

热门文章排行榜 >>2012-06-12 08:51来源:99健康网
导语

夏季如何减肥,夏季减肥要注意哪些呢?夏季吃什么才能减肥呢?下面就来了解一下夏季非瘦不可的四大饮品。

夏季减肥 夏季减肥吃什么 夏季如何减肥

  冰糖陈醋

  夏季人们饮水较多,胃酸相应减少,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化,还有祛油腻的作用。如果不小心吃太多,这款饮料可就派上用场了。

  原料:陈醋200g、冰糖适量

  作法:将冰糖加入醋中,然后加水搅拌,等冰糖融化了就可以喝了。注意一定要稀释以后才能喝,要不然胃会感到不适的。

  芒果芦荟优酪乳

  这款饮品长痘痘的mm们可要仔细看了。芦荟拥有神奇的消炎、镇定、修复作用,对于易长痘痘的肤质有一定的改善窈窕功效。芒果富含的胡萝卜素,可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。原本芦荟打成果汁味道会有些苦涩,不过芒果的香甜正好中和了这个缺点,加上香醇的优酪乳,美肤窈窕功效就全在这杯好喝的活力饮品里了!

  原料:芒果1个、芦荟1片、优酪乳1小瓶、蜂蜜少许。

  做法:将去皮,去核后的芒果和透明的芦荟肉,放入榨汁机中,再倒入优酪乳、蜂蜜,打成果汁就可以饮用啦。

(责任编辑:醉笔)

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    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

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