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吃哪些中药可以减肥?

2013-02-25 19:54来源:99健康网

导语
中药减肥,哪些中药可以减肥呢?减肥的中药有哪些呢?下面就来了解一下吃哪些中药可以减肥。

吃哪些中药可以减肥 减肥的中药有哪些 减肥吃什么

  决明子:决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明,减肥功效堪比减肥药。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于高血压病的治疗。

  山楂:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

  大黄:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

  禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

  枸杞子:脂肪主要成分为亚油酸。功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。禁忌:宜制成减肥药膳。

  荷叶:含莲碱、鞣质等。功效:除烦止渴,减肥降脂。

  女贞子:木犀科植物女贞的果实。功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

  丹参:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。

  红花:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。

  灵芝:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。

  鸡血藤:豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤。功效:活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用。

  金银花:抗菌消炎,清热解毒,降血脂减肥。禁忌:开水冲泡。

  益母草:含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。功效:活血去瘀、消脂减肥。

  菊花:有黄菊、白菊、杭菊。功效:疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。禁忌:可泡茶饮。

  川芎:行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥。

  山豆根:轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用,适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者。

  山茱萸:补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用。

  五灵脂:(鼠吾)鼠粪便。功效:行血止痛、降脂减肥。

  牛膝:散淤血、消痛肿、降脂减肥。禁忌:脾虚泻泄、遗失精、月经过多及孕妇忌服。

  半夏:含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。功效:镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥。

  当归:含多种氨基酸、矿物质、维生素。功效:补血和血、活血化瘀、降脂减肥。禁忌:可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服。

(责任编辑:王清惠)

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A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

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A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

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A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

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A

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