桑叶能减肥?推荐桑叶减肥法

热门文章排行榜 >>2018-02-27 10:06来源:99健康网
导语

有不少的中药都具有减肥的功效,那么桑叶也能减肥吗?一起来看下桑叶减肥方法是什么吧。

  桑叶是桑科植物桑的干燥叶,其又叫做家桑、荆桑以及黄桑等,具有降血压、血脂以及抗炎等功效。不仅如此,桑叶还具有减肥的功效,之所以能减肥,是因为桑叶有利水的作用,可改善水肿现象,下面向大家介绍一下桑叶如何减肥。

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  桑叶减肥茶

  1、桑叶葛花茶

  桑叶20克、菊花20克、葛花20克,每日1剂,开水冲开当茶服,适应于自觉内热而触皮肤体温正常的消渴症。

  2、桑叶枸杞茶

  鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克,加水适量煎汤服。有利尿、清热作用。

  3、桑菊黄豆茶

  取冬桑叶20克,菊花15克,黄豆60克,白糖30克。将黄豆浸透,同桑叶、菊花一起加水适量,煎后去渣,放入白糖,待溶化后即可饮用。每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散风热的作用,对急性眼结膜炎及眼部红肿赤痛有良好的疗效。

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  4、桑叶菊花山楂茶

  菊花、银花各30克,桑叶12克,山楂15克,用沸水冲泡4次,每次10~15分钟,代茶饮。适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化等症。

  5、桑叶菊花茶

  取干桑叶、干菊花各20克煮水,当茶频服,对温邪、热邪所引起的发热有凉解作用。

  6、桑叶参须红枣茶

  用新鲜桑叶200克、参须20克、红枣50克,以3碗水熬成1碗服用。此方对慢性肺炎有作用。

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  桑叶减肥方法

  要用桑叶来减肥的话,有很多做法可以参考,比如用桑叶泡茶、洗澡、煲汤等等,都能让身体很好地瘦下来。现在来学习一下桑叶沐浴减肥法,首先将锅中倒入两千毫升的水,然后加入大约五十片的桑叶煮,桑叶水煮开以后倒入浴缸当中。我们可以在泡澡三十分钟以后,把桑叶从洗澡水中捞出来,再把热水添加到桑叶水中,水温合适后再加入玫瑰花瓣,这样再来泡个半小时。无论单纯洗桑叶澡,还是洗完桑叶澡后,再放入玫瑰花瓣洗桑叶玫瑰澡,都是有利于身体保健和减肥的。

  桑叶澡功效

  桑叶不仅具有不错的减肥功效,洗桑叶澡还能清除人体多余水分,使皮肤更加美白有弹性,可谓是减肥养颜一箭双雕。桑叶所含物质对于消除人体胆固醇和多余中性脂肪效果极佳,能够帮助人体血液里的毒素排出,所以用桑叶减肥效果极佳,大家如果有肥胖或是水肿情况,最好洗澡喝茶多用用桑叶。

(责任编辑:苏娇蓉)

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